JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

京都マラソン&姫路城マラソンDNS

です。。。 ‥

昨年の自分に打ち勝て 京都マラソンの目標

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今週末は京都マラソンだ 今の状態を簡単に言うと 絶不調だ〜 何かねぇ、色々あってうまく走れないんよね 昨日のペース走も撃沈したし(><) あ〜あ、なんて思ってたら 昨年も同じような事してるわ それだけが唯一の…

太陽が丘練習会

buongiorno! 昨日は、たけおきさん、ペンスケさんが 太陽が丘で練習会をされるという事なので お邪魔してきた コースは青色の1370mのCコース これが結構なアップダウンなんよ 430ジョグらしいけど20km行けるかどうか?? 競技場前からスタート まずは300mぐ…

別大に思う事

buongiorno! ん?どうした?何かあったか? ※※※※※ 今日は別府大分毎日マラソンだね 走られる方頑張って下さいね jtu.hatenablog.com 昨年、書いた記事 今年か来年、別大に出る!って宣言してる 今年もエントリーしなかったから 来年エントリーするって事なん…

重症ではなかったので一先ず安心

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ やっと時間を取ることがでけた 整形外科に行ってきたよ 結果、筋肉を痛めてるから後2週間ぐらいは 痛みは取れないだろうけど 骨には異常はない 僕の骨、強っ! 子供の頃からしっかり牛乳を飲んでた成果だなぁ おし…

1月まとめ

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww おやつをおねだり中ww ※※※※※ 1月のまとめだ 走行距離232km モチのロンでジョグは計測 何ならジョグしかしてないような物だ レースは10kmとハーフ ハーフですってんころりんしてしもたから ダメージがデカくて⤵︎デカ…

続続・「F.O.R.M」ミズノランニングフォーム診断に行ってきた

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww 昔のスマホで書いてるから少し古いぶちゃ猫さん 明らかに痩せてるねwe ※※※※※ 久しぶりに続き jtu.hatenablog.com jtu.hatenablog.com 前回(3年半前)に指摘された事 体重が重いので痩せましょう! 腕の振りが身体の前にな…

故障系の痛み

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww 何か変なポーズとってるんだけど 黒くて分からん(笑) ※※※※※ 高槻シティハーフで転んじゃってさぁ 故障系の痛みは無いなんて言っちゃってたじゃない あれ大きな間違いだったわ(><) 二つ違和感あんだけど胸と左膝 まず左…

第1回アスリートヨガin関西

buongiorno! カナ先生が関西にやって来た! 楽しい時間を過ごせたよ あっと言う間の90分だったなぁ この日のために近所のヨガ教室でコソ練したけど 成果はあったかなぁ??? ヨガ教室もそうだけど 教えてくれる先生で全然違うね カナ先生はキツいけど楽し…

【レポ3】高槻シティハーフ〜転倒からゴール

buongiorno! ※※※※※ 堤防から180度Uターンして住宅街に向かう下り坂 手前にはカラーコーンが3つ置いてあり ここで曲がる事を示していた カラーコーンの手前をショートカットしたいなぁ と思ったのは覚えている ペーサーにしていた二人組に続いて カラーコー…

【レポ2】高槻シティハーフ〜残り5kmまで

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 1日経過して身体の状態だけど 大きな怪我をしてる様な所はなし 右の頬骨辺りを地面に打ち付けたので 多少腫れているが、流血も止まったので問題ないね でも擦り傷だらけなんで風呂に入ると痛いの何の(><) 暫くの…

【レポ壱】高槻シティハーフ〜スタート

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ ご心配をお掛けして申し訳ありません かなり激しい流血に自分でもビビったけど 故障の様な物はなく不幸中の幸いだったよ 雨の日レースは気を付けなあかんね 高槻ハーフはもう7回目の参加 勝手知ったるレースですわ …

【速報】高槻シティハーフマラソンの結果

buongiorno! こけちゃいました(><) 流血しまくり 擦り傷のみで捻挫とか無いんで良かったです。 にほんブログ村

本日は高槻シティハーフマラソン

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 2日間ブログを休んでしまった(><) 今年は出来る限り更新しようと思ってたのに やっぱり色々あると時間が作れなくなるなぁ 木曜日に仕事でトラブルが発生して その日は風呂と着替えに家に帰った程度 金曜日の22…

続・「F.O.R.M」ミズノランニングフォーム診断に行ってきた

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 前回の続き まずはランニングフォーム診断の流れから ランニングフォームを5つの項目で得点化。 《計測》ランニングフォームを モーションキャプチャーシステムで計測 《診断》ミズノオリジナル理論をベースに 3次元…

「F.O.R.M」ミズノランニングフォーム診断に行ってきた

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 日曜日のお話し 初詣での後、ハニワ詣でが時間切れとなった 何故時間切れなのか? これ予約してたんよね www.mizuno.jp 「F.O.R.M」ミズノランニングフォーム診断 これがあったから泣く泣くJR島本で電車に乗ったん…

今週のお弁当1/15

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ お弁当ブログなので今週のお弁当 手抜きレシピ(笑) 白菜の塩昆布和え 白菜を適当に切って塩もみ しばらく置いて出てきた水を捨てる 塩昆布投入して和えるだけ ほうれん草のナムル ほうれん草をサッと茹でる 冷水で…

初詣でに行ってハニワ詣でに行けんかった

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 遅ればせながら初詣でに行ってきた 滋賀の大津市と言えばやっぱり近江神宮 毎年恒例でここに行ってます 三ヶ日は人が多いのでパス その次は百人一首のクィーン戦とかあってパス で、いつも遅ればせながらになるんよ…

3連休初日は気持ちが乗らかったのでランオフ

buongiorno ! ぶちゃ猫さんはどこにいるでしょうか? ※※※※※ 何だろう?? いつもモチベーションが上がる時期と下がる時期がある 昨日も走ろうと思ったんだけど 思うように走りに行けなかった(><) こう言う気持ちのムラが イマイチ伸びない原因の一つではあ…

この時期になると風呂場に現れる黒いやつ

buongiorno! 寒くなるこの時期になると 僕の家の風呂場には 黒いやつがやってくる www 夏場は寄り付かないんだけど 冬場は温かい事を知っているみたい でも、風呂に入りたいから退いて欲しいんだけど(笑) にほんブログ村

丸亀製麺で野菜かき揚げ丼

buongiorno! 休日の昼食は一人で外食が多い 最近はよく丸亀製麺に行くんだわね 丸亀製麺で食べるのが野菜かき揚げ丼 うん、こんなメニューないよ 勝手に野菜かき揚げ丼を作ってるだけなんだけどね ほんでもって、うどんも食べないと言う暴挙にも出る 店から…

脇腹痛と筋肉痛

buongiorno! 今日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 日曜日のお話 土曜日の新年会の前に走ってから飲もう!で 脇腹痛もなくペース走が出来た事に気を良くして 次の日に閾値走をやってみた 前回の閾値走で脇腹を痛めてるんで もう少し様子見たらいいのに 調子に乗っちゃ…

お弁当ブログって事で

buongiorno! 皆さん知らないだろうけど このブログね、お弁当ブログなんだわww 知らなかったでしょ でもね、偶にお弁当は??って聞かれるんよね 本当に作ってんのか?って疑われるかもなんで 今週のお弁当のおかず サササッと3品 だいたい30分掛からずに…

猫の道 天智天皇山科陵

buongiorno! 京都山科には猫が多い ジョグで京都まで行く時に猫の道を通る 天智天皇・山科陵のすぐ近く 約200m程の歩行者用道路が猫の道 朝早く通ると地元の人が餌をあげている その時は猫が集まってくるんだけど この日は時間が遅かったのでまったりして…

新年会の前に走ってから飲もう&新年会に参加してきた

buongiorno! 昨日は新年会の前に走ってから飲もう企画と ブログ村新年会に参加してきた 新年会の前に走ってから飲もうでは 脇腹の痛みが大分癒えたので 何処まで走れるか試してみた ジョグにしようかなとも思ったけど 445で行かれる方に付いて行って 脇腹が…

ラジオ体操の効果を実感

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日、脇腹やっちゃったって書きましたが 何とか快方に向かってるみたい 昨日までは寝返りも痛い状況だったけど そこまで酷くはなくなってます ご心配して頂いた方ありがとうございます そんな状態なんですけど 昨日…

やっちゃった(><)

buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今日から仕事が再開だわ 久しぶりに怠惰な生活を過ごした年末年始 日常に戻れるか心配です 昨日の練習での出来事なんだけどね いや〜やっちゃいましたよ(><) 今年の練習としてスピード強化 んで、閾値走をメインに…

びわ湖健康マラソンIN大津なぎさを走ってきた

buongiorno! 香箱座りww ※※※※※ 今年も走り始めは びわ湖健康マラソンIN大津なぎさ 毎年1月2日に行われるローカルな大会 3kmと10kmがあり 事前に往復はがきで応募するんよね 今時、往復はがきってのが良いよね^ ^ 当日受付もあって10kmは先着300人 …

初日の出ラン

buongiorno! 昨日は新年早々走ってきました ジョグだけどね(笑) まだ空が明けやらぬ中 走り始めた理由は初日の出を見ること 滋賀にいるなら琵琶湖と初日の出って 言うシチュエーションで写真を撮りたい 南湖は東側だとずっと琵琶湖沿いなんだけど 西側はち…

あけましておめでとうございます

auguri! あけましておめでとうございます 昨年は皆さんに遊んで頂き楽しく過ごす事が出来ました 今年も宜しくお願いしますm(._.)m 一年の計は元旦にあり 昨年と同く今年の目標を フルマラソン3時間10分切り 昨年と同じ目標 昨年達成出来なかったと言うか…