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JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

エア柴又60kmにエントリーしてみた

昨日は 水都大阪ウルトラマラニック チャレンジ富士五湖 奥熊野韋駄天ウルトラマラソン 前橋渋川シティマラソン 岐阜清流マラソン 他々、各地でレースがあり参加された皆さんお疲れ様でした〜。もうこの時期は完全にオフモードになってる自分。皆さんの速報…

裏京滋トレイル〜飛騨高山ウルトラマラソン練

昨日は飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、裏京滋トレイルを走ってきた。裏京滋って勝手に自分で言ってるだけですが‥トレイルでもないし‥(笑) ホントの京滋トレイルを走った時のレポはこちら jtu.hatenablog.com 裏京滋トレイルは、京滋トレイルに沿ったほぼ…

ポケモンGOでマラソン祭り

久しぶりにポケモンGOをがっつりやってしまった。もう、おっさんしかやっていないと噂のポケモンGO。 最初はがっつりやっていたんですけど、最近はのんびりモード突入って感じでした。 今回、イースター期間という事でXP、いわゆる経験値が2倍キャン…

ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その3

その1、その2はこちら ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その1 - JTRoom ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その2 - JTRoom コース図再掲 星マークがビワイチ観光ウォーキングのスタンプポイント。烏丸半島の琵琶湖博物館と草津道の駅はすぐお隣。 烏丸…

ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その2

その1はこちら jtu.hatenablog.com 走ったコースは再掲。 瀬田の唐橋を渡り北上します。 JR琵琶湖線の高架をくぐった先にコンビニがあります。このすぐ先にもコンビニはあるんだけど、どちらかで寄らないと約20km先の琵琶湖大橋までないよ。 琵琶湖ぐる…

ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その1

ビワイチ。琵琶湖一周。 通常は、自転車で回るらしい。それを走って回ると言う無謀な挑戦に出た記録です(笑)。 コース説明はこちら jtu.hatenablog.com 第1章は大津港から鮎家の郷まで約35km。 本当は近江八幡まで延ばして、約45km走る予定でしたが、途…

ビワイチ 序章 2 コース説明

ビワイチとは、琵琶湖一周約200kmを回るコース。サイクリングで回るのが主だけど、ランニングやウォーキングで回る事も可。それぞれに認定証がある。 今回はウォーキングの方でトライしてみる。 ビワイチ観光ウオーキングマップ(ビワイチ認定) コース上…

ビワイチ 序章

ビワイチ(琵琶湖一周)、全部で約200km。何回かに分けてやってみたいと思います。 大津港からスタート! にほんブログ村

最近のポケモンGOの進捗状況

前ほどポケモンGOにお熱にならなくなった。一応、毎日一回はポケストップを回して、ポケモンを1匹以上はゲットするようにしてる。デイリーボーナスが貰えるから。 年明けにジムに配置したポケモンが、この間帰って来ちゃったorz。4ヶ月程頑張ってたのに…

続・今シーズンの練習について考えてみた

jtu.hatenablog.com 昨日の続き。 今シーズンの練習について、キーワードは体重、走行距離、坂、夏のガチレース。今日は後半の二つ。 坂 これは昨シーズンから変わらない。 琵琶湖の周りを走るとほぼ平地。平地民が出来上がる。ペース走やインターバルはそこ…

今シーズンの練習について考えてみた

昨シーズンは、フルマラソンのPB更新が出来なかった。今シーズン、PB更新するには同じ練習メニューではダメなのではないかと考える。 考えた今シーズンのキーワードは 体重、走行距離、坂、夏のガチレース。 体重 毎回減量については考えている。 が、中…

続・お花見マラニックに参加して来た。

日曜日はのんびり10km走った。 前日の天気予報では、朝5時には雨が上がる。7時から走りに行けば良いかと思ってた。起きたらガッツリ雨が降っていて、シャワーランする気もなく二度寝。 二度寝してる間に天気は回復してたけど、用事があって走れなかった…

お花見マラニックに参加してきた

昨日は、かおりんさん主催お花見マラニックに参加して来た。生憎の雨模様ですが、途中から雨も上がり楽しいマラニックになりました。お付き合い頂いた皆さんありがとうございます。 走ったコースはこちら ゴール地点の極楽湯枚方店からスタートに向かうのは…

怒涛の1週間、はぁ(´Д` )

やっと1週間が終わった。怒涛の1週間だった。 先週の失敗から、怒られ〜の、最後は何とかなり〜の、今度は別案件が降って来〜の‥またまた来週も忙しそうで嫌になる。 滋賀でも桜が咲き始め、この土日は見頃になるのではないかな。でも、雨がちのお天気で花…

HOKA ONEONE トレーサー

HOKA ONEONEって言うと、何故かこの歌が頭に流れてきてしまう‥ オネオネロック!オネオネロック! ま、こんな事はどうでも良いんですが、HOKA ONEONEトレーサーを買いました。通勤、ジョグ用で履いていたクリフトン2なんですが、右の踵…

プレイバック 京都マラソン レース後半戦

昨日はまた送別会。これで一段落ついたかな。暫くは飲み会の予定はない。仕事は相変わらずですが‥ 今回は最後のレース後半戦。 30-35km 24:35 4:44-4:50-4:51-4:56-4:50 鴨川河川敷から丸太町折り返し。 河川敷では追い風だったはず。まるっきり感じられない…

続・山の辺の道マラニックに参加して来ました。

参加者は やべっちさん、みほさん、山ちゃん、かおりんさん、おぐらさん、kenさん、takeちゃん、カブトムシさん、私 走り始めには、雨がパラパラと降って来たんだけど、徐々に回復。そんなに暑くもならず、走りやすい天気でした。 桜が咲いていたらと思うと…

山の辺の道マラニックに参加してきました。

土曜日はやべっちさん主催の山の辺の道マラニックに参加してきました。参加表明してないのに皆さん温かく迎えてくれて、どうもありがとうございました(笑)。 で、既報の通り、マラニック前にハーフの距離を走りました。ヘンタ◯ではありませんよ(笑)。 自分は…

今シーズンのフルマラソンの初戦は北海道から

今シーズンのフルマラソンの初戦は北海道マラソンにしました。エアじゃないよ(笑)。 今まで、北の大地に足を踏み入れた事がない。この5月に知り合いの結婚式で初上陸。で、8月も上陸することになりました。 今まで40うん年行った事ないのに、2回目も…

久々のロング走

昨日、やべっちさん主催の山の辺の道マラニックに参加させて頂いた。詳細は別途書きますね。 何か参加表明してないのに、行かなあかん雰囲気を作り出してくれるから(笑)。行っても驚かれないと言う定番メニュー‥ で、今シーズンの自分の中で考えている目標(…

プレミアムフライデー

昨日はプレミアムフライデー。 ある意味プレミアムだった(◞‸◟) 年度中に仕上げなければならない案件を、結局最後に押し込む事が出来なかった。ま、怒られるわなorz。なぜそうなったのかの反省会。結局、帰ったのは1時でした。 月曜日から、また新年度。新し…

プレイバック 京都マラソン2017 レース中盤戦

昨日も送別会。立て続けに飲み会があり、仕事では怒られ、はぁな気分です。ま、今月も今日で終わりなんで頑張ります。 今日はレース中盤戦 15-20km 23:39 4:43-4:41-4:47-4:39-4:38 今宮神社から鴨川に降りてくる。今宮神社の鳥居を越えた所で、ぐわぁTを掲…

プレイバック 京都マラソン2017 レース前半戦

年度末は人事異動が多い。連日の送別会。また、駆け込みの仕事が発生するため、飲み会の後に職場に戻って仕事しなきゃならない。 あ〜4月になれば落ち着くかなぁ‥でも、新人の教育とかあるよなぁと憂鬱な日々です。 京都マラソンのレポがまだだったので簡単…

ハーフマラソンランキング

ブログ村を徘徊すると、何人かの方が書かれているハーフマラソンランキング。今年から集計が始まったみたいですね。 どの大会が該当するのか?自分が走ったハーフマラソンって、あざいお市とあいの土山のみ。これが該当するのかなあ?? あいの土山が該当で…

さが桜マラソン 反省会7 レース後

まだちょっと肌寒いですが、春らしい陽気になって来ましたね。今週末は久しぶりに、のんびりゆるゆる走りたいと思ってます。撃沈 今回はレース後編 ゴール後、先にゴールしていたねむねむさんと ハイタッチ!PB更新おめでとうございます。 この後は至れり…

さが桜マラソン 反省会6 レース後半戦

来シーズンに向けては4月からスタートするつもり だからこの土日は1ミリも走ってません。 惰眠を貪り、お菓子を食いまくる週末。 体重計に乗るのが怖い‥ 今度の土日はがっつり走りたいと思います。 今回はレース後半戦 25-30km 23:40 4:40-4:41-4:47-4:45-…

さが桜マラソン 反省会5 レース中盤戦

今日はとくしま、佐倉。 参加される方は頑張ってくださいね。 今回はレース中盤戦。 10-15km 23:11 4:37-4:32-4:38-4:39-4:34 11km過ぎ、すぐに分かるバナナの応援団。 kinさん、たーとんさん、えむさん、まどかさん ハイタッチで元気を貰いました。 本当に…

さが桜マラソン 反省会4 レース前半戦

今回はレース前半戦。 写真はライングループから使わせてもらってます。 ホテルを出たのが6時過ぎ。 レンタカーを借りていたので無料駐車場へ。 教育会館はすでに満車。 致遠館中学、高校のグランドに停める。 ここも7時には満車となっていた。 ここから歩…

東京マラソンのゴール後の話

最近、ブログを真面目に更新してなかったので 毎日書かない事に抵抗はないんだけど さが桜マラソンのレポを書いてたら 応援クリック貰えて、やっぱ毎日更新せななって思ふ。 基本、朝7:01って決めてるんだけど、 前夜に書いた物を朝に少し修正してアップ…

さが桜マラソン 反省会3 前日編

ひとまず、さが桜マラソンで 今シーズンは一息ついたので 4月まではのんびりします。 また、4月から来シーズンに向けて始動します。 今回は前日編。 佐賀に乗り込む方法。 福岡からか、長崎からか 直接乗り込もうにも関西から佐賀空港には発着がない。 今…

さが桜マラソン 反省会2 応援編

さが桜マラソンのダメージも 割と軽くなって来ました。 一番のダメージは、帰って来てから ぶちゃ猫さんと遊んでた時に ソファーの足に親指を当てて ザクッとなってしまった所です(笑) 今回は応援編 ま、いつもの事だが、 うちの嫁さんはマラソンの応援に…

さが桜マラソン 反省会 1

さが桜マラソン。 まず、ご一緒させて頂いた皆さん、応援して頂いた皆さんありがとうございました。 スタッフ、ボランティアの方々、暑い中本当にありがとうございましたm( )m さが桜マラソンには何回かエントリーしてますが、 何故かタイミングが悪く全てD…

【速報】さが桜マラソン

PB狙いましたが、 絵に描いたような大撃沈orz また練習して、来シーズンに巻き返しますです! にほんブログ村

今シーズンの自己ベスト

今シーズンの自己ベスト。 毎シーズン、少しでも更新したい。 年齢とともに落ちていく体力に抗いたい。 それを証明するのが自己ベストだと思う。 で、今シーズンって、どっからどこまで? 会社で言う年度なら4月から3月だ。 マラソンランキングでもそうな…

東京マラソンレポ五〜ゴールまで

この番組はじぇーてぃーの提供でお送りします。 昨日は各地で大会が行われましたね。皆さんお疲れ様でした。感動のゴールもあり、ブログ読みながらウルウルしちゃいました。 レポ◇◆◇◆ 25-30km 23:35 東日本橋で嫁さんの応援に応える。今回の嫁さんの応援プラ…

東京マラソンレポ四〜補給計画変更

この番組はじぇーてぃーの提供でお送りします。 昨日はさが桜マラソンに向けてペース走をしたかったんだけど、左足の調子がよろしくないorz。様子を見ながらのジョグしてきました。 久しぶりに土日に走ったなぁ。良い天気で、走るのが気持ち良かった。が、左…

東京マラソンレポ参〜調子の悪さは応援がカバーする

この番組はじぇーてぃーの提供でお送りします。 明日は篠山、静岡、その他全国の大会に出場の方、頑張ってください。じぇーてぃー化のためにエアで応援ランしておきます(笑) レポ◇◆◇◆ コース図 5-10km 23:11 やっぱり調子は悪い。 殆ど練習出来てなかった…

東京マラソンレポ弍〜GPS補完計画

この番組はじぇーてぃーの提供でお送りします。 昨日は昼から用事があり、 久しぶりに午後休を取らせてもらった。 用事もそこそこに、新しくポケモンが 追加されたポケモンGOをがっつりやってみた(笑) やっと、おうじゃのしるしが出たよ。 道具が出ない…

東京マラソンレポ壱〜スタートまで

この番組はじぇーてぃーの提供でお送りします。 昨日から通勤ラン再開。 火曜日から走り始めるのは、いつものルーチン。 筋肉痛? めっちゃ残ってるよww それでも走るのがじぇーてぃー流ww とりあえず東京マラソンの事を書いてみよう。 今回で3回目の東京マ…

東京マラソン 感謝感謝です

ども、じぇーてぃーです。 この番組はじぇーてぃーさんの提供でお送りします。 日曜日の東京マラソン すっげぇ、楽しかったよ! まずは御礼を 最後粘りに粘ってゴールまで行けたのは 37kmでの嫁さんの応援 38kmでのプロさんのボランティア 38.5kmでの…

【遅報】東京マラソンの結果

一応セカンドベストだす。 が、ちょっと悔しい。 走り出して早々にトイレに行った。 最後の2.195kmが粘れなかった。 久しぶりに最後まで歩かなかったのが唯一の収穫。 今シーズン最後のさが桜でリベンジします。 にほんブログ村

あけおめことよろ からの東京マラソン

あけおめww ことよろww って事で始まりましたじぇーてぃーブログ 記念すべき、今年一発目! ん? ブログって、こんな感じでしたっけ? 書き方も忘れたでござるよ で、もう2月も終わりなんじゃない! 今まで一体何をしてきたんだい って、誰一人興味のない話…

今年一年ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

じぇーてぃーです。 今年の走行距離のまとめ。 1月 161km 2月 200km 3月 215km 4月 201km 5月 209km 6月 190km 7月 261km 8月 254km 9月 166km 10月 273km 11月 232km 12月 244km 合計 2606km 去年より走…

加古川マラソンレポ壱〜人は同じ過ちを繰り返す

じぇーてぃーです。 加古川マラソン翌日はクリスマスイブ。 からって、何かする訳でもないww 予定はスタッドレスへのタイヤ交換だけww ま、夕方にモスチキンは買ったけどねww 翌日の身体の状態は通常の筋肉痛のみ。 走れなくはないが、ランオフにした。 今日…

【遅報】加古川マラソン結果

じぇーてぃーです。 去年の記録に約1分足りませんでしたorz。 前半はそれなりに纏めたんですが、30km以降で撃沈してしまったorz。敗因は色々あるが、来年に向けて頑張ろうと思いました。 ご一緒させて頂いた皆さん、応援して頂いた皆さん、スタッフ、ボラ…

中年の定義

じぇーてぃーです。 今週はキツかった〜ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 何がキツいかって、火水木と3連チャンの飲み会。定時に帰らなあかんから、仕事も詰め込み過ぎやし。 こんな状態で加古川マラソンに突入せなあかんってのが、もうどないやねんって感じ。奈良で派手に撃沈して…

奈良マラソン備忘録

じぇーてぃーです。 土曜日は朝からぶちゃ猫さんを病院に連れていく用事があり、夕方から散髪の予約を入れていた。隙間時間があるんだけど、どうしても走ろうという想いになれずランオフした。日曜日は少しでも頑張るつもり。 来年用に奈良マラソンの備忘録…

奈良マラソン反省会3

じぇーてぃーです。 連日の忘年会でランオフが続いてます。加古川まで1週間。今週末は最終調整をしたいけど、色々忙しそうで出来るか微妙。師走は何かと忙しないですなぁ。 ◇◆◇◆ 反省会 攣りの話 フルマラソンで足が攣った事は数少ない。それもすぐに復活で…

奈良マラソン反省会2

じぇーてぃーです。 忘年会ラッシュが続きます。 去年から職場内の配置転換で、シフト勤務者の纏め役みたいな感じの事をやらされてます。で、シフトが4組あるので、日をズラしながら各組忘年会をやるんだよね。 で、当然呼ばれるから連チャンで忘年会が続く…

奈良マラソン反省会1

じぇーてぃーです。 昨日の遅報に沢山のコメントありがとうございます。月曜日も出勤して変わらず仕事が出来たので、まぁ大丈夫です。 昨日は朝起きたら筋肉痛はほぼ皆無。あまりにも走れなかったからかなぁ、なんて通勤ランしたら午後から超筋肉痛orz。帰り…