JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

2015-08-09から1日間の記事一覧

夏の暑い日の練習は、疎水でso sweet

連日、暑い日が続くんだわ、練習もgdgdにならざるを得ないのだ。この土日の練習については書いてみるんだわ。が、マイコースの琵琶湖の周りなんて走ったら燃えたよ‥真っ白に‥燃えつきた‥真っ白な灰に‥ジョーーー‼︎て、なりかねない。が、こだわりはいっ…

練メモ〜8/9 40

☆ラン☆休日ラン:26.1km累計:105km☆筋トレ☆梨 ☆一言☆昨日より暑さがマシな気が。キロ5で12kmまで行けた。後はのんびりジョグで