JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

2017-12-30から1日間の記事一覧

前半抑えるって言うけどどれ位で走れば良い?

今年の誕生日は外食 何処に行きたいかって聞かれたから バイキング ! 自分の好きな物を好きなだけ食べられるから 好きなんだよね〜 まぁ元は取れないだろうけどね ★★ 掲題について 今年のフルマラソンの目標の一つ 前半抑えて、後半上げる いわゆるネガテイ…