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猫、パン屋、ランがメインのブログ

レース

【レポ1】高槻シティハーフ

Ciao! 昨日、高槻シティハーフの翌日は有休を貰った。 ハーフの翌日に休むってって感じなんだけど、 チョイと竜王のアウトレットに行きたかったんで 平日のアウトレットってめちゃ空いてんのね。 土日しか行った事なかったから超新鮮。 誰も入ってない店に…

【遅報】高槻シティハーフ

Ciao! 昨日は高槻シティハーフを走って来た。 結果はこちら‥ 銀メダル‥ PBは2分程更新したんだけど、 サブ3狙うなら最低でも87分切りはしないとね。 まだまだ、その領域まで到達してないのねorz もう少しスピードを上げないとお話にならないわ。 本日…

高槻シティハーフの目標

Ciao! 高槻シティハーフの目標はこれだ! コケない! 昨年、滑って転んで大流血。 そりゃもう漫画の様にすっ転んだよ(笑) まぁ大事に至らなかったんだけど、 ここでケチが付いたのか、 その後悲惨な運命が待っていたんだよねorz 撃沈したって良いから 五…

大阪30k 自分の器を知るためのレース

Ciao! 大阪30k。 自分の器(フルのベスト能力)を知るためのレース。 果たして僕にサブ3の器はあるのか? 今回の目標は、 最低限サブ3ペーサーに最後まで付く。 出来ればペースアップして2時間6分台でゴール。 ※※ 大阪30kのコース 淀川河川敷を5km行って…

【遅報】大阪30k

Ciao! 昨日、大阪30kを走って来た。 結果はこちら‥ スタートからサブ3ペーサーに付いていって、 ラスト5kmでペースアップ。 何とか5分台に捻じ込みました。 これでサブ3への最終挑戦権は獲得したと言ってもいいかなぁ?? 11日のラン 31.1km 大阪30k 1月…

びわこ健康マラソンIN大津なぎさ

Ciao! 今年も走り始めはびわこ健康マラソンIN大津なぎさ。3kmと10kmがあり、当日参加も可能。レース後はぜんざいとお楽しみ抽選会もあるアットホームな大会である。 10kmに参加。 一応、PB更新したけど、全然走れなかった。せめて40分台でと思ったけど、…

【レポ3】奈良マラソン〜撃沈からのキロ5攻防

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 最近の風邪薬は症状別になってるんだけど、最初は鼻水、次に喉が痛くて、最後は頭が痛い。これって全部飲まなきゃいけないじゃんorz。 ※※※※※ レポ続き -30km:22:28 4:16-4:14-4:10-4:34-5:01 3時間ペーサーに必死に付い…

【レポ2】奈良マラソン〜坂を越えて余裕がなくなった

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 風邪なんだけど、朝起きたら結構マシになってたのに、昼寝して起きたらノドが異常に痛い。まだまだ回復には時間が掛かるのか? ※※※※※ -15km:20:58 4:10-4:04-4:13-4:11-4:16 3時間ペーサーの集団は約15人ぐらい。その1…

【レポ1】奈良マラソン〜ブログネタ的に面白い?

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 師走だとやっぱり仕事も忙しくて、忘年会も立て続けにあったりで、2週連続フルマラソンって事もあり、体調が日に日に悪くなっていった。 金曜日はもう会社休みたいなぁと思ったけど、体温測ったら平熱でやんのねorz。薬…

【レポ5】大阪マラソン〜最高のゴール

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 30-35km 22:00 4:14-4:14-4:28-4:16-4:19 上本町の坂から鶴橋に向かって下り、下味原で右折。ここから細かいアップダウンの繰り返し。 試走をした時から、ここからのアップダウンは走れる自信があった。上りはそれ程キツ…

【レポ4】大阪マラソン〜中盤戦

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 20-25km 22:02 4:23-4:22-4:26-4:22-4:22 ハーフを過ぎた。 1:33:20台 もうネガティブなんて言ってられない。 どれだけこの貯金を守れるかの攻防戦。 この後は行けるとこまで430キープすること。 再び右折して千日前通り…

奈良マラソン後の状態

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日の遅報に沢山のコメント、スター等など 本当にありがとうございます。 自分でも2週連続でPB更新出来るなんて 1mmも思わなんだで、自分が一番びっくりしてるよ 大阪、奈良、はたまた土山、いびがわとレポ渋滞中(走…

【遅報】奈良マラソン

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ ネット 3:06:29 グロス 3:06:38 大阪マラソンより難易度高めの奈良マラソン 滅茶苦茶上手く行った大阪マラソンを 上回れるとは1mmも思ってないから 全然ペースとかも考えてなかった それが‥ まさかのPB^ ^ 大阪マラソン…

【レポ3】大阪マラソン〜まだ保っている

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 5kmを過ぎてオーバーペースに気が付いた しかし、一度乗ったペースは容易く落とせない 無理にストライドを狭くすると 余計な力を使いそうだし このまま最後まで行けんじゃねって 甘い誘惑が常に耳元で囁くww スライド区間…

【レポ2】大阪マラソン〜撃沈フラグが立った

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今回の目標タイムはアスリート枠の3時間10分切り あいの土山、いびがわのタイムから コースの難易度も含めて、十分目指せるタイムだと思う しかし、430ペース走の撃沈や あいの土山の430で30kmまでだった事 これらも加味…

【レポ1】大阪マラソン〜試走編

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日の遅報に沢山のコメントありがとうございます。 ホント、これ以上ないってくらいのレース内容でしたよ ラップペース見てニタニタしてます(笑) 大阪マラソンは今回で9回連続9回目の出場。 しかし、今回からコース変…

【遅報】大阪マラソン

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日、9年連続9回目の大阪マラソン走って来ました。 で、結果は‥ グロス 3:07:44 ネット 3:07:02 PB更新しました〜 アスリート枠ゲット!! (今度こそ条件変えないでね) 公認や非公認や言うてたけど 一発回答のPBだ…

【レポ1】いびがわマラソン〜タイム考察

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww 邪魔‥(笑) ※※※※※ 今回、3回目のいびがわマラソン 過去2回の成績はと言うと‥ 2015年 サブ3.5を狙うも撃沈 3:37:47 2016年 3:20:00切りを狙うも大撃沈 3:52:50 この戦績からも判るように、全くもって得意ではない大会の一つだ…

【遅報】いびがわマラソン

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日、2週連チャンのフルマラソン(笑) いびがわマラソンを走ってきました。 結果は‥ 3時間14分28秒 公認コースPBに20数秒届かずorz 今回のいびがわは落石のためコースが変わったから 公認申請中なんだけどね…

【遅報】あいの土山マラソン

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日、秋シーズンフルマラソン初戦 地元滋賀のあいの土山マラソンに参加した 結果は‥ 3:18:23 昨年より約1分遅いorz 昨年はやった感があり この後のレースが楽しみであったが 今年はやられた感満載で この後のレースが不…