JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

エア柴又 レポ後半

エア柴又60kmの次の日。 琵琶湖岸を4:40ぐらいで10kmペース走。 もうねぇ、体調がダダ悪いっす! 右から白鵬、左から稀勢の里に覆い被された感じ 全然、分からん例えだわorz あんまり、やり過ぎると飛騨高山に影響出るから この後はそっとしておく。 で…

エア柴又 レポ前半

後遺症、日焼けがヒリヒリ、痛くてたまらん! 首の後ろが痛いぜ! この時期の紫外線は半端ねぇ! 昨日も載せたけど、走ったコースはこんな感じ。 当初、琵琶湖の南湖をぐるっと回ろうかと思ったけどヤメた。 エア柴又っしょ! 河川敷っしょ! 琵琶湖から流れ…

エア柴又はこんな感じでした(><)

昨日、土曜日にエア柴又走って来ました。 走ったコースはこんな感じ。 琵琶湖と言いつつ、琵琶湖は初めの数kmのみ。 後はエア柴又らしく河川敷。 前半は怖いし、後半は暑いし、 めちゃしんどかった‥ 6:06:15 タイムもキロ6切れず‥ にほんブログ村

エア柴又 スタート

エア柴又スタート。 瀬田川を南下します。 南郷洗堰。7:07通過 天ヶ瀬ダム。8:40通過 平等院鳳凰堂。9:03通過 何とか60km完走 にほんブログ村

全日本マラソンランキング

お久しぶりです。 元々億劫な性格が故に ブログを更新しない生活を始めると ダラダラと書かなくなる。 困ったもんだわ 皆さんのブログを見て、 全日本マラソンランキングが発表されている事を知る。 はてさて、今年の順位は‥ やっと、三桁に突入。 過去3年…

ビワイチ 第3章 彦根城〜近江高島 その3

走ってビワイチ。考える事がヘンタ◯だった(笑)。もう二度と走る事はないと思う。 走り終えましたけど、レポは第3章の途中だったので続きを書きます。ってか、レースでもないのに長々と書いてるなぁ‥。 ◇◆◇◆ 道の駅 湖北みずとりステーションを出発すると、…

ビワイチ 第4章 近江高島〜近江舞子〜大津京〜大津港 その1

琵琶湖一周してきました! 最終は近江高島から近江舞子、近江舞子から大津京、大津京から大津港の三本立てでビワイチ達成! 感想、琵琶湖は大きかった。 詳細はまた今度。 にほんブログ村

今年のいびがわマラソンは

2年連続で参加しているいびがわマラソン。 2年連続で撃沈してますけど(笑) 今年は参加を見送ります。 4月から我が部署に転入して来た人がこの間、 転「今度、結婚するんですよ!結婚式に来て頂きたいんですが」 じ「いつ、するの?」 転「11月12日…

ビワイチ 第3章 彦根城〜近江高島 その2

◇◆◇◆ 辿り着いた産直びわ みずべの里では、お茶を購入。最近、フルでもスポーツドリンクが合わなくなっている気がする。走り終わった後にスポーツドリンクを飲みのが嫌で嫌で仕方がなくなる。 今回も一本飲んだ後、同じような症状にかられた。だからと言って…

ビワイチ 第3章 彦根城〜近江高島 その1

◇◆◇◆ 第3章は彦根城から近江高島までの80km。 走ったコースはこちら 今回は、自宅からは一番遠い場所を通る。長浜以北は交通の便が悪くなるのでリスタートが難しくなる。せめて湖西線の通る永原駅(約45km)までは行かなくてはならない。近江高島(約80k…

GWまとめ

GWも終わり、今日から通常営業ですね。 飛び石で出勤してたとは言え、やっぱりまだ休日気分が抜けないですわ。ちゃんと仕事出来るかなぁ‥ 昨日は、再来週末な北海道に用事があるため、ぶちゃ猫さんのお世話をしてもらうシッターさんとの打ち合わせ。小さい…

ビワイチ 第2章 鮎家の郷〜彦根城 その3

昨日は竜王にあるアウトレットに行ってきました。GW期間中なんで混むことを予想して早めに出発したら、開店30分前に着いてしまった。 でも、一番近い駐車場はすぐに一杯。満車になる手前で入れたので良かった。ササっと買い物をして午前中には退散しまし…

ビワイチ 第2章 鮎家の郷〜彦根城 その2

昨日は、仕事を半日で終わらせられたので、前回ゴールの近江高島から近江舞子まで走って来ました。これで残り30kmを切った。もうゴールは見えて来ました。 ◇◆◇◆ 第2章は、鮎家の郷から彦根城までの約40km。 コースはこちら 鮎家の郷からリスタート。し…

昨日は惰眠を貪る怠惰な1日

今日は出勤日だわ。 日勤の半分ぐらいは出てくるみたい。 交代勤の人はずっと出てらっしゃるので文句も言えんのですが‥ 昨日は惰眠を貪る怠惰な1日を過ごしてしまった。 嫁さんは実家に帰ってるので一人ぶちゃ猫さんのお世話中。ぶちゃ猫さんは休みだろうが…

ビワイチ 第3章 彦根城〜

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ビワイチ 第2章 鮎家の郷〜彦根城 その1

ビワイチ第2章。 コース説明はこちら jtu.hatenablog.com GW3日目。 昨日続きを走ってきました。 今回は鮎家の郷から彦根城までの約40km。 コースはこちら 当初は長浜城までの約50kmの予定でしたが、出勤している嫁さんから連絡があり早めのご帰宅。…

4月まとめ

GW2日目。 昨日は1日汗ばむ陽気でしたね。嫁さんが義母を空港まで送って行く間に10kmほどゆるジョグ。今月はゆるジョグしかしてませんけどね。 今シーズンの目標は、この記事の通り。 jtu.hatenablog.com とりあえず300km目指して走ってました。 結…

GW初日〜ゆるジョグのつもりが‥

GW初日。 嫁さんの母親がぶちゃ猫さんを見に来ている。月間300kmまで後少しなので、朝だけゆるジョグ。 10kmぐらい走ろうとマイコースへ。5km過ぎで嫁さんから電話があった。 「早めに行きたいから、後20分で帰って来い!」 家から一番遠い場所に…

GWの予定

明日からGW。9連休の方もいると思います。自分は2、5と出勤が決まってる。完全な飛び石orz。 今日から嫁さんの母親が、ぶちゃ猫さんを見に来る。だから、今週末は大して走れない。月間300kmまではもう少しなので、それだけはクリアしておきたい。 G…

ずんだれ

半袖短パンの季節以外はジャージで走る事が多い。と言うかゆるゆるはジャージが定番。 嫁さん曰く、持ってるジャージの中で、プーマのプレイタイムはシュッとしてるらしい。この時期は良く着ている。 冬の間は、だぼだぼしたジャージを着て走る。これを着て…

ひけしぼ

うちのぶちゃ猫さん、いつもは家の中を我が物顔で走り回ってる。けど、何かあるとすぐにビクビクして後退りしたりする。 この間、ワクチンを打ちに病院に行ったけど、シャーシャー言って大暴れしてくれた。 嫁さん曰く 「もう、ひけしぼなんだから〜」 分か…

エア柴又60kmにエントリーしてみた

昨日は 水都大阪ウルトラマラニック チャレンジ富士五湖 奥熊野韋駄天ウルトラマラソン 前橋渋川シティマラソン 岐阜清流マラソン 他々、各地でレースがあり参加された皆さんお疲れ様でした〜。もうこの時期は完全にオフモードになってる自分。皆さんの速報…

裏京滋トレイル〜飛騨高山ウルトラマラソン練

昨日は飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、裏京滋トレイルを走ってきた。裏京滋って勝手に自分で言ってるだけですが‥トレイルでもないし‥(笑) ホントの京滋トレイルを走った時のレポはこちら jtu.hatenablog.com 裏京滋トレイルは、京滋トレイルに沿ったほぼ…

ポケモンGOでマラソン祭り

久しぶりにポケモンGOをがっつりやってしまった。もう、おっさんしかやっていないと噂のポケモンGO。 最初はがっつりやっていたんですけど、最近はのんびりモード突入って感じでした。 今回、イースター期間という事でXP、いわゆる経験値が2倍キャン…

ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その3

その1、その2はこちら ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その1 - JTRoom ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その2 - JTRoom コース図再掲 星マークがビワイチ観光ウォーキングのスタンプポイント。烏丸半島の琵琶湖博物館と草津道の駅はすぐお隣。 烏丸…

ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その2

その1はこちら jtu.hatenablog.com 走ったコースは再掲。 瀬田の唐橋を渡り北上します。 JR琵琶湖線の高架をくぐった先にコンビニがあります。このすぐ先にもコンビニはあるんだけど、どちらかで寄らないと約20km先の琵琶湖大橋までないよ。 琵琶湖ぐる…

ビワイチ 第1章 大津港〜鮎家の郷 その1

ビワイチ。琵琶湖一周。 通常は、自転車で回るらしい。それを走って回ると言う無謀な挑戦に出た記録です(笑)。 コース説明はこちら jtu.hatenablog.com 第1章は大津港から鮎家の郷まで約35km。 本当は近江八幡まで延ばして、約45km走る予定でしたが、途…

ビワイチ 序章 2 コース説明

ビワイチとは、琵琶湖一周約200kmを回るコース。サイクリングで回るのが主だけど、ランニングやウォーキングで回る事も可。それぞれに認定証がある。 今回はウォーキングの方でトライしてみる。 ビワイチ観光ウオーキングマップ(ビワイチ認定) コース上…

ビワイチ 序章

ビワイチ(琵琶湖一周)、全部で約200km。何回かに分けてやってみたいと思います。 大津港からスタート! にほんブログ村

最近のポケモンGOの進捗状況

前ほどポケモンGOにお熱にならなくなった。一応、毎日一回はポケストップを回して、ポケモンを1匹以上はゲットするようにしてる。デイリーボーナスが貰えるから。 年明けにジムに配置したポケモンが、この間帰って来ちゃったorz。4ヶ月程頑張ってたのに…

続・今シーズンの練習について考えてみた

jtu.hatenablog.com 昨日の続き。 今シーズンの練習について、キーワードは体重、走行距離、坂、夏のガチレース。今日は後半の二つ。 坂 これは昨シーズンから変わらない。 琵琶湖の周りを走るとほぼ平地。平地民が出来上がる。ペース走やインターバルはそこ…

今シーズンの練習について考えてみた

昨シーズンは、フルマラソンのPB更新が出来なかった。今シーズン、PB更新するには同じ練習メニューではダメなのではないかと考える。 考えた今シーズンのキーワードは 体重、走行距離、坂、夏のガチレース。 体重 毎回減量については考えている。 が、中…

続・お花見マラニックに参加して来た。

日曜日はのんびり10km走った。 前日の天気予報では、朝5時には雨が上がる。7時から走りに行けば良いかと思ってた。起きたらガッツリ雨が降っていて、シャワーランする気もなく二度寝。 二度寝してる間に天気は回復してたけど、用事があって走れなかった…

お花見マラニックに参加してきた

昨日は、かおりんさん主催お花見マラニックに参加して来た。生憎の雨模様ですが、途中から雨も上がり楽しいマラニックになりました。お付き合い頂いた皆さんありがとうございます。 走ったコースはこちら ゴール地点の極楽湯枚方店からスタートに向かうのは…

怒涛の1週間、はぁ(´Д` )

やっと1週間が終わった。怒涛の1週間だった。 先週の失敗から、怒られ〜の、最後は何とかなり〜の、今度は別案件が降って来〜の‥またまた来週も忙しそうで嫌になる。 滋賀でも桜が咲き始め、この土日は見頃になるのではないかな。でも、雨がちのお天気で花…

HOKA ONEONE トレーサー

HOKA ONEONEって言うと、何故かこの歌が頭に流れてきてしまう‥ オネオネロック!オネオネロック! ま、こんな事はどうでも良いんですが、HOKA ONEONEトレーサーを買いました。通勤、ジョグ用で履いていたクリフトン2なんですが、右の踵…

プレイバック 京都マラソン レース後半戦

昨日はまた送別会。これで一段落ついたかな。暫くは飲み会の予定はない。仕事は相変わらずですが‥ 今回は最後のレース後半戦。 30-35km 24:35 4:44-4:50-4:51-4:56-4:50 鴨川河川敷から丸太町折り返し。 河川敷では追い風だったはず。まるっきり感じられない…

続・山の辺の道マラニックに参加して来ました。

参加者は やべっちさん、みほさん、山ちゃん、かおりんさん、おぐらさん、kenさん、takeちゃん、カブトムシさん、私 走り始めには、雨がパラパラと降って来たんだけど、徐々に回復。そんなに暑くもならず、走りやすい天気でした。 桜が咲いていたらと思うと…

山の辺の道マラニックに参加してきました。

土曜日はやべっちさん主催の山の辺の道マラニックに参加してきました。参加表明してないのに皆さん温かく迎えてくれて、どうもありがとうございました(笑)。 で、既報の通り、マラニック前にハーフの距離を走りました。ヘンタ◯ではありませんよ(笑)。 自分は…

今シーズンのフルマラソンの初戦は北海道から

今シーズンのフルマラソンの初戦は北海道マラソンにしました。エアじゃないよ(笑)。 今まで、北の大地に足を踏み入れた事がない。この5月に知り合いの結婚式で初上陸。で、8月も上陸することになりました。 今まで40うん年行った事ないのに、2回目も…

久々のロング走

昨日、やべっちさん主催の山の辺の道マラニックに参加させて頂いた。詳細は別途書きますね。 何か参加表明してないのに、行かなあかん雰囲気を作り出してくれるから(笑)。行っても驚かれないと言う定番メニュー‥ で、今シーズンの自分の中で考えている目標(…

プレミアムフライデー

昨日はプレミアムフライデー。 ある意味プレミアムだった(◞‸◟) 年度中に仕上げなければならない案件を、結局最後に押し込む事が出来なかった。ま、怒られるわなorz。なぜそうなったのかの反省会。結局、帰ったのは1時でした。 月曜日から、また新年度。新し…

プレイバック 京都マラソン2017 レース中盤戦

昨日も送別会。立て続けに飲み会があり、仕事では怒られ、はぁな気分です。ま、今月も今日で終わりなんで頑張ります。 今日はレース中盤戦 15-20km 23:39 4:43-4:41-4:47-4:39-4:38 今宮神社から鴨川に降りてくる。今宮神社の鳥居を越えた所で、ぐわぁTを掲…

プレイバック 京都マラソン2017 レース前半戦

年度末は人事異動が多い。連日の送別会。また、駆け込みの仕事が発生するため、飲み会の後に職場に戻って仕事しなきゃならない。 あ〜4月になれば落ち着くかなぁ‥でも、新人の教育とかあるよなぁと憂鬱な日々です。 京都マラソンのレポがまだだったので簡単…

ハーフマラソンランキング

ブログ村を徘徊すると、何人かの方が書かれているハーフマラソンランキング。今年から集計が始まったみたいですね。 どの大会が該当するのか?自分が走ったハーフマラソンって、あざいお市とあいの土山のみ。これが該当するのかなあ?? あいの土山が該当で…

さが桜マラソン 反省会7 レース後

まだちょっと肌寒いですが、春らしい陽気になって来ましたね。今週末は久しぶりに、のんびりゆるゆる走りたいと思ってます。撃沈 今回はレース後編 ゴール後、先にゴールしていたねむねむさんと ハイタッチ!PB更新おめでとうございます。 この後は至れり…

さが桜マラソン 反省会6 レース後半戦

来シーズンに向けては4月からスタートするつもり だからこの土日は1ミリも走ってません。 惰眠を貪り、お菓子を食いまくる週末。 体重計に乗るのが怖い‥ 今度の土日はがっつり走りたいと思います。 今回はレース後半戦 25-30km 23:40 4:40-4:41-4:47-4:45-…

さが桜マラソン 反省会5 レース中盤戦

今日はとくしま、佐倉。 参加される方は頑張ってくださいね。 今回はレース中盤戦。 10-15km 23:11 4:37-4:32-4:38-4:39-4:34 11km過ぎ、すぐに分かるバナナの応援団。 kinさん、たーとんさん、えむさん、まどかさん ハイタッチで元気を貰いました。 本当に…

さが桜マラソン 反省会4 レース前半戦

今回はレース前半戦。 写真はライングループから使わせてもらってます。 ホテルを出たのが6時過ぎ。 レンタカーを借りていたので無料駐車場へ。 教育会館はすでに満車。 致遠館中学、高校のグランドに停める。 ここも7時には満車となっていた。 ここから歩…

東京マラソンのゴール後の話

最近、ブログを真面目に更新してなかったので 毎日書かない事に抵抗はないんだけど さが桜マラソンのレポを書いてたら 応援クリック貰えて、やっぱ毎日更新せななって思ふ。 基本、朝7:01って決めてるんだけど、 前夜に書いた物を朝に少し修正してアップ…