JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

練メモ〜8/12 43

☆ラン☆

ランオフ
 
累計:122km
☆筋トレ☆
ワイドスクワット100×3
カーフレイズ100
クランチ20×3
 
☆一言☆
カンボジアに移動。トランジットの飛行機が故障、荷物はロストとトラブル続き。はぁ