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JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

連メモ〜7/12 14

☆ラン☆
休日ラン
生駒ボルダー26.4km

☆筋トレ☆
 
☆体重☆
68.0kg
14.5%
 
☆一言☆
今日は生駒ボルダー。お付き合い頂いた皆さん感謝です。久しぶりにロングを走った。