JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

練メモ〜7/26 27

☆ラン☆
休日ラン
ロボちゃてぃー練:33.8km
 
累計:215km
 
☆筋トレ☆
 
☆一言☆
今日は飛騨高山で坂道練習。ロボッチ、まちゃさん、丸山さん、ご一緒頂きありがとうございましたm(_ _)m。久しぶりにロング連が出来ました^ ^