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JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

練メモ〜8/7 38

練メモ

☆ラン☆

通勤ラン
行き:3.13km
帰り:2.41km
 累計:59km
 
☆筋トレ☆
 
☆一言☆
花火大会。早めの帰宅。電車は混んでるので、走って帰るのが楽。