JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

丘を越え行こうよ〜丘を越え行こうよ〜丘?を越え行こうよ〜

丘を越え行こうよ〜
初級、中級、上級www
んな、感じな坂三つ。
30kmゆるラン

逢坂山〜小関越え〜比叡山
歴史に彩られた道。
っか、坂しかねーけどwww
で、走る方も走る方だわ

ゆるランって事でゆるゆる走ってたけど
何か途中でランタクティクス見たら
サブ4ペースってwww

しゃーない、一番キツイとこで全力出しましたわ
が、100mぐらいしか持たんかったけどorz

下りで取り返して何とかサブ4ペースで30K
LSDでも何でもなくなってるし
これ、何の練習になったんやろか??

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