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JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

さが桜マラソン 反省会6 レース後半戦

来シーズンに向けては4月からスタートするつもり
だからこの土日は1ミリも走ってません。
惰眠を貪り、お菓子を食いまくる週末。
体重計に乗るのが怖い‥

今度の土日はがっつり走りたいと思います。

今回はレース後半戦

25-30km 23:40
4:40-4:41-4:47-4:45-4:44

向かい風が追い風に変わった区間
暑さに弱い自分にとって、
今日の天気では、風を受けていた方が走りやすい。
30kmまでは粘ろうと思ってたが
どんどんペースが落ちていく。

30km手前の給水所で水をかぶる。
そこで、おぐらさんに先行される。
ここはどうしても付いていかなければ
必死でおぐらさんを追いかけて30km通過。

30-35km 27:48
4:41-4:54-5:08-5:57-6:19

30km過ぎから距離合わせ的な
短いスライドの折り返し区間
ここでサトさんに声をかけて貰う。
もっと離れてると思ってたので少しびっくりした。
ここまでは良いペースで来れているんだなぁ
少し思ったが、ここからの足は限界に近い。

おぐらさんがジェルを取ってる時に
ペースが落ちたので先行させてもらうが、
すぐに追いつかれ、また先行される。 32km過ぎの念仏橋を渡る手前の
緩やかな上り坂。
この傾斜で力が出なくなった。

みるみるおぐらさんとの差が開く。
こうなると気持ちが切れて
ペースを上げられなくなる
あ〜終わったなぁと思ったら
足が攣り始めた。
一気にペースが落ちる。

35-40km 34:15
7:23-8:10-6:35-6:44-5:51

何とか応援隊の皆さんの所だけは走りたい。
そう思って緩々ですが何とか通過。

が、多布施川の桜並木に入った時に
動けなくなるぐらい攣りましたorz
ここから走っては攣り、走っては攣りの繰り返し
ハマーさん、りょうたさん、ねむねむさんに
抜かされていきますが付いて行こうとして
数百mで攣るorz。
本当に走れませんでした。

40-G 14:15
6:49-5:51-2:35

最後のエイドにあるミニブラックモンブランだけは
絶対に食べたいと思っていた。
走りながら食べたけど美味しかった〜
そしてラスト、競技場手前で嫁さんの応援を貰って
走り切りたいんだけど、また足が攣るorz
今回、何回攣ったのか分からないぐらいだった。
ヘロヘロに足を引きずりながら
何とかゴールに辿り着けました。


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