JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

大阪マラソン レポみたいなの4 20kmまで

風邪引いて39℃も出てしもた
インフルエンザじゃなかったから良かったけど
あまり薬を出さない掛かり付け医なもんで

自然治癒力

二日間熱と戦って何とか勝利
やっと熱下がったよ

※※※※※

10-15km 23:23

片町折り返しスライド区間
折り返しまでにサトさんに出会う
その後に3:15ペーサー通過
良いペースで走ってらっしゃる

折り返してからは
何人かのブログ村メンバーとエールを交わす
全部見つけてもらってます
わたくし視力0.1なもので‥(笑)

15km通過でジャスト4:43ペース
ガーミンの平均ラップが4:38
表示よりプラス5秒で走れば良い
4:40狙いで丁度良いなぁ

15-20km 23:09

なんばの交差点を右折
えむさんとまきさんのボランティアエイド
続いてブログ村応援団

申し訳ありませんm(._.)m
完全に失念してました
何故かここだけ中央よりで走ってスルーしてしもた
応援団ももう少し先だと勘違い
本当に申し訳ありませんでした

と、と、とおい‥


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