JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

夏から今シーズン前半戦を振り返る

加古川のレポは明日からアップします

昨日の加古川で年内のレースは終了
夏の北海道マラソンからの
今シーズン前半戦を振り返ってみる

北海道マラソン
3:27:49

暑さに弱い自分を克服するため参加した大会
今年の課題である前半抑えて後半上げる
何とか達成してサブ3.5をゲット
秋以降に期待出来そうな予感がしてた

神戸マラソン
3:28:20

仕事やプライベートで色々な事があり
なかなか走れないで迎えた大会

後半上げると言う事で
ハーフからペースアップした
もっと手前で撃沈するかと思ったが
35km手前まで粘れたので
次の大阪に期待が持てた

大阪マラソン
3:17:22

神戸マラソンからの連戦
逆にじぇーてぃー化としては都合が良い(笑)

神戸での手応えもあり
25kmから上げる計画で見事にはまった!
北海道マラソンから10分短縮出来る法則を
見事にやってのけた
今現在、これ以上のレース展開は出来ないだろうな

奈良マラソン
3:32:35

唯一サブ3.5を逃した大会
昨年同様、前週に風邪を引く
大会までには何とか復活したが
今年も白川の坂に跳ね返されたorz

奈良は好きな大会ではあるんだけど
やっぱ記録は狙えないね

加古川マラソン
3:18:47

前半抑えるつもりが全然できなくて
後半上げる元気もなくなった
最後の向かい風で心は折れたが
歩かなければ20分切りは出来る
その思いだけで何とかゴールに辿り着いた

フルマラソンは5本
去年に比べたら少ない

課題である後半の撃沈を何とかするべく
前半抑える走りがそこそこ出来るようになってきた
後はもうワンランク上げなければ
次のステージには行けなさそうだわ


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