JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

【レポ壱】京都マラソン〜計画と受付備忘録

一日経ってもマトモな筋肉痛が来てません。
このまま何もないままで過ごせないだろうか?
って、淡い期待に胸膨らませているじぇーてぃーです。

朝起きた瞬間、脆くも崩れました(><)

拙いレポの開始。
時間のない方はこちらの方へ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



※※※※※

  • 金曜日:計画

京都マラソン二日前。
僕はレースプランを考えていた。

今回で4回目の参加。
コースはだいたい頭に入っているつもり。
1km毎のペースを描いてエクセルに入力して行く。

前半抑えて、後半スパートする。
今シーズン、上手く行っていたやり方だ。
京都のアップダウンを考慮して算出した結果‥

3時間18分(><)

全く届いてへんやん!

結局、前半の本格的な登りが始まるまでは
435で突っ込む
その後も少しずつ微調整。最終的に‥

3時間16分1秒(><)

やっぱ、届いてへんやん!

後は実行ベースで何とかする。
これ、確実に撃沈するパターンやん(><)

jtu.hatenablog.com

こんな事書いてるけど、
頑張っても銅メダルかなぁなんて思ってた。

超ネガティヴ!

  • 土曜日:受付

来年用に備忘録。

・受付は10時30分
・10時に着いたら、みやこメッセの駐車場空いてた
・帰りは満車
・でも、受付は大行列(><)
・外まで並んで雹に降られた
・ブースは空いてた
・そりゃそうか^ ^
・ブースでメイタン探したけどなかった
・早めのランチでラーメン食べた
・腹一杯、食い過ぎやわ

目指せ、完走!!




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村