JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

【レポ五】京都マラソン ゴールまで

京都マラソンのレポの途中で
ブログ更新が停滞してた。
とりあえず最後まで書ききる。

※※※※※

25-30km
<目標> 22'50"
<実績> 22'49"
4'28"-4'36"-4'35"-4'33"-4'31"

京都マラソンの鬼門。
過去3回走って、
ペースが落ちていくポイントがこの後4ヶ所ある。

まず最初の二つ 。
下鴨本通と植物園。
どちらも北行き、上りの向かい風。

今年はまだ足が持っている。
微妙に4'34"をこぼすが何とか粘れた。

賀茂川河川敷は微妙だが下っている。
ここは軽快に30km通過する事が出来た。

30-35km
<目標>22'50"
<実績>23'53"
4'32"-4'31"-4'29"-4'29"-4'29"

賀茂川河川敷を南下。
いつも以上に走れている。

4'34"で行ける所まで行って貯金を作る。
この計画で32km通過まで粘れた。
後は4'44"でもOK。
心にも余裕が出てきた。

しかし、この後ペースがガタンと落ちる(泣)

35-40km <目標>23'40"
<実績>23'46"
4'39-4'37-4'36-4'42-4'42

35km通過2:40'26"
残りキロ5でPB更新だなぁ
朧げにそう思ったのを覚えている。
まだ15分カットの手応えはない。

京都市役所折り返し手前で
おぐらさん、サトさん、コッシーさんの応援
本当にありがとうございました。

最後の鬼門二つ。
川端通りと銀閣寺行きの今出川通り。
過去3回とも走れた記憶がない。

必死に粘るが4'35"を切れなくなり
今出川通りでは4'40も越えるようになってきた。
一時折り返しの手前でキロ5を越えた。

折り返しまで粘れ!

自分に言い聞かせて何とか折り返し。
折り返しからは下りなので借金を取り戻す。
今出川通りを4'42"でクリアできたのは大きかった。

40-G
<目標>10'20"
<実績>10'12"
4'35"-4'42"-2'33

40km通過3:04'12"
残り10'48"

4'50"を切れれば15分切りは達成できる。
ここで確信した。
金メダル確定だ。

最後の2.195kmはウイニングラン。
今までの疲れも残っているが
楽しくて仕方がない。

あの角を曲がればゴールはすぐそこ。
早く終わりたいけど、終わりたくない。
そんな心境だった。

平安神宮の大鳥居が見え、
本当のウイニングランだ。
ラストスパートも必要ない。
万感の想いでゴールを通過。

3:14'22"

これ以上のレースは出来ない。
そんな感じのレースができた。


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村