JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

坂トレ始められませんでした(><)

たまには走った事、書いとかないと

ラソンカテから追い出されちゃうしね

先週の土日の話をば

土曜日。

yahoo!天気によると9時から雨予報

7時から走り出して

本格的に雨が降ってきたら

エスケープ出来るようにコース設定

8時前からポツポツ

結構な勢いに変わってきちゃったよ

こらこら、yahoo!さん

その後勢いが増す事もなく

気にならない程度のシャワーラン

前出のたま木亭に寄って帰宅したよ

日曜日。

この日は一転超暑い日

暑くなってきたら坂トレに移行

坂は厳しいが木陰を走れるので

夏に向けてのトレーニングとしてはGOOD!

選んだコースは

通称:裏京滋(って勝手に呼んでるんだけどね)

jtu.hatenablog.com

アップダウンがいくつもあって

累積標高1000mを超える30kmコース

ヒィヒィ言いながら

裏京滋の本格的坂トレ入り口まで辿り着いた

な、なんと‥

通行止め‥(><)

坂トレ始められませんでした(><)

いそいそと引き返すのも何なので

jtu.hatenablog.com

仮想千光寺こと奥宮神社に行ってきた

もうねぇ走れません

数年前と比べて劣化が激しいわ

もうちょっと坂トレちゃんとしなきゃね

ガーミンの結果はこんな感じ


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村