JTRoom

マラソンと散歩とお弁当を中心に日々の事を綴ります。

あいの土山前の30K

ciao!

黒くて分かりづらいけど

スコ座りもどきのぶちゃ猫さんww

※※※※

あいの土山マラソンまで2週間

30Kやるにはラストチャンス

一度はやっとかなあかんやろから

嫌々、昨日走ってきたよ

もう、げぇ吐きそうやったわ

最後は1mm足りとも走りたくないから

アラームが鳴った瞬間に走るのやめた

結果的には最後まで頑張れたけど

気象条件がかなり良かった

走る前まで雨が降っていて気温が低かった

走り始めに見つけた温度計では15℃

半袖じゃぁ寒いくらいだったもんね

走ったコースはこちら



本番コースのショートカットバージョン

先週も走ったけどペース走で茶畑の上りは

えげつないわ〜この区間5:10もかかったわ

あと、32km以降のダラダラ上り区間

ただの修行にしか感じなかったわ(TT)

だけど本番では5km前からダラダラ上り

もっと修行になりそうじゃん(TT)

本番はキロ5秒プラスして

後10kmの余力を何とか残そうと思う


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