JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

お盆期間中の記録

お盆、終わっちゃったね。

まぁ、だいたい普通に出勤してたから

今更って感じなんだけどね

とりあえず、お盆期間の目標はジョグよ

夏風邪で衰えた持久力を上げる作戦よ

10日 28.5km

11日 22.4km

12日 23.0km

13日 6.1km

14日 24.0km

15日 10.1km

16日 ランオフ

17日 30.9km

18日 23.5km

合計 168.5km

全部ジョグだけど、まぁまぁ走れた。

スピードは全然戻ってないけど

後は日曜日まで軽めの調整だな


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