Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 2019年大晦日。 もうすぐ2020年。 今年1年皆さんには大変お世話になりました。 来年も宜しくお願いします。 本日は走り納めで定番のびわ湖周りをゆるジョグしてきた。これで12月の走行距離は453km。先月達成した月間走行…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日ははてブロの忘年会＆練習会に参加した。 前日、ハニワで全身全霊を捧げてきたので（笑）、忘年会前の大阪城公園練習会はゆる〜く走らせてもらった。 約13km走って、月間走行距離が400km越え。今月も越えられましたよ…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今年も開催されました第二回ハニワの下僕王は誰だ選手権。ディフェンディングチャンピオンとして、連覇を狙って参戦してきました。 初代下僕王を倒しに来た勇者はこちらの方々 結果は‥ フフフッ‥返り討ちにしてやったぜ（…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 本日の加古川マラソンＤＮＳします。 ちょっと嫁さんの体調が悪くて、ほっといてマラソン行く訳にも行かないので加古川は諦めます。 やっぱりマラソンポイントは貯めておかないとね 加古川走られる皆さんの快走を期待して…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 最近の気になること。 他の方のブログを読んでいると、気になる広告バナーが頻繁に出てくる。これ、過去に検索した物やネット通販で購入した物の履歴から表示されるらしい。 その中で最も気になるがこれ 右上拡大 なんじ…

Ciao！ 久しぶりのパン屋巡り 今年も奈良マラソンの受付後に訪問したregal+eさん。 レガル （regal+e） - 木津/パン [食べログ] 京都と奈良の県境 木津川市の中でもかなり田舎にあるregal+eさん それでも京都のパン屋ランキングで常に上位をキープ この日も…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今シーズン、北海道から始まり、あいの土山、いびがわ、大阪、奈良と走ってきた。ここに来てマラソンで自分自身がどれだけのタイムで走れるのか？と言う現状の位置が分からない。 北海道、あいの土山、いびがわは想定の範…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 最近の風邪薬は症状別になってるんだけど、最初は鼻水、次に喉が痛くて、最後は頭が痛い。これって全部飲まなきゃいけないじゃんorz。 ※※※※※ レポ続き -30km:22:28 4:16-4:14-4:10-4:34-5:01 ３時間ペーサーに必死に付い…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 風邪なんだけど、朝起きたら結構マシになってたのに、昼寝して起きたらノドが異常に痛い。まだまだ回復には時間が掛かるのか？ ※※※※※ -15km:20:58 4:10-4:04-4:13-4:11-4:16 ３時間ペーサーの集団は約１５人ぐらい。その1…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 師走だとやっぱり仕事も忙しくて、忘年会も立て続けにあったりで、２週連続フルマラソンって事もあり、体調が日に日に悪くなっていった。 金曜日はもう会社休みたいなぁと思ったけど、体温測ったら平熱でやんのねorz。薬…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ このクソ忙しい時期に風邪を引いてしまったorz 幸いインフルエンザではなくて助かった。 これは‥ ２週連続フルマラソンＰＢ更新と頑張り過ぎたのか？ ３週連続フルマラソンにせず、気が抜けたのか？ 果たしてどっちなのか…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 30-35km 22:00 4:14-4:14-4:28-4:16-4:19 上本町の坂から鶴橋に向かって下り、下味原で右折。ここから細かいアップダウンの繰り返し。 試走をした時から、ここからのアップダウンは走れる自信があった。上りはそれ程キツ…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 20-25km 22:02 4:23-4:22-4:26-4:22-4:22 ハーフを過ぎた。 1:33:20台 もうネガティブなんて言ってられない。 どれだけこの貯金を守れるかの攻防戦。 この後は行けるとこまで430キープすること。 再び右折して千日前通り…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日の遅報に沢山のコメント、スター等など 本当にありがとうございます。 自分でも２週連続でＰＢ更新出来るなんて 1mmも思わなんだで、自分が一番びっくりしてるよ 大阪、奈良、はたまた土山、いびがわとレポ渋滞中(走…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ ネット 3:06:29 グロス 3:06:38 大阪マラソンより難易度高めの奈良マラソン 滅茶苦茶上手く行った大阪マラソンを 上回れるとは1mmも思ってないから 全然ペースとかも考えてなかった それが‥ まさかのＰＢ^ ^ 大阪マラソン…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 5kmを過ぎてオーバーペースに気が付いた しかし、一度乗ったペースは容易く落とせない 無理にストライドを狭くすると 余計な力を使いそうだし このまま最後まで行けんじゃねって 甘い誘惑が常に耳元で囁くww スライド区間…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今回の目標タイムはアスリート枠の3時間10分切り あいの土山、いびがわのタイムから コースの難易度も含めて、十分目指せるタイムだと思う しかし、430ペース走の撃沈や あいの土山の430で30kmまでだった事 これらも加味…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ レポ渋滞中ですが11月のまとめを先に上げておきます。 11月は練習メニューを再考しました。 10月は、あいの土山に向けて 430ペース走とかしてたんだけど 10 km持たずに撃沈 練習で撃沈って何？ もう豆腐メンタルがズタボ…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日の遅報に沢山のコメントありがとうございます。 ホント、これ以上ないってくらいのレース内容でしたよ ラップペース見てニタニタしてます（笑） 大阪マラソンは今回で9回連続9回目の出場。 しかし、今回からコース変…

Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日、９年連続９回目の大阪マラソン走って来ました。 で、結果は‥ グロス 3:07:44 ネット 3:07:02 ＰＢ更新しました〜 アスリート枠ゲット！！ (今度こそ条件変えないでね) 公認や非公認や言うてたけど 一発回答のＰＢだ…