Ciao！ 昨日、大阪30kを走って来た。 結果はこちら‥ スタートからサブ３ペーサーに付いていって、 ラスト5kmでペースアップ。 何とか５分台に捻じ込みました。 これでサブ３への最終挑戦権は獲得したと言ってもいいかなぁ？？ 11日のラン 31.1km 大阪30k 1月…