JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

2020-06-02から1日間の記事一覧

プランク

Ciao! プランク。 体幹はやっぱ大事っしょ! 5月の結果。 金曜日は休みって決めてるんで それ以外は毎日きちんとやってます。 プランクワークアウトってアプリを使ってんだけど 初級、中級、上級ってコースがあるんよね。 でも、そんなの無視(笑) マイト…