ウルトラマラソン チャレンジ富士五湖100km 11:05:07 水都ウルトラマラニック70km 6:36:42 飛騨高山ウルトラマラソン100km 11:10:25 丹後ウルトラマラソン100km DNF トレイル 比叡山インターナショナルトレイル50km 9:30:40 鯖街道ウルトラマラニック半鯖 4:…

2023年フルマラソン振り返り。 大阪マラソン DNS 東京マラソン 3:07:25 びわ湖マラソン DNS 北海道マラソン DNF 金沢マラソン 3:23:28 福知山マラソン 3:53:01 青島太平洋マラソン 3:18:59 ハーフマラソン 高槻シティハーフ 1:28:43 大高緑地ハーフ 1:52:04 …

また一つ歳を取りました。 おっさんになってくると 誕生日はそれ程嬉しくないですね ※※※※※ 仕事納めで、昨日からバッチリ休暇モード。年始は４日からってことで、１週間オフだぜ！ ついこの間、今年最後って言いつつ、おかわりして競馬場ラン（短いけど）再…

昨年の大晦日ジャンボ宝くじの当選番号、チェックしてみたよ。1年間ドキドキしながら待ってたんだから、1等が当たっても不思議じゃないよね（笑）。(いつチェックしたって結果は同じww) でもね、今年もドン！と6等（3000円）と7等（300円）が当たったんだ。…

今週木曜日のホープフルステークス。 ミスターじぇーてぃーで決まりだな。 え、名前違う？？ ※※※※※ ヤバい、まさか高級住宅地のホームパーティに誘われるとは思ってなかったわ。奥さんの手料理と高級ワインって、まるっきり別の世界じゃん。 服装って何が正…

毎年必ず見ているM1グランプリ、色々意見はあるだろうけど、決勝で攻めたさや香に一票入れたい。M1ネタ用のネタではないけど、好きなネタでした。 ※※※※※ 今年最後の競馬場ランやったわ。 朝日杯FSの換金もあるし（当たったけど元取れずだったけどね）、京都…

ベッカライ ビオブロート@芦屋 ★食べログ ベッカライ ビオブロート （BACKEREI BIOBROT） - 芦屋（ＪＲ）/パン | 食べログ ★雑記 最近、定番の所しか行ってない。 久しぶりの新規開拓のパン屋巡り。 青島太平洋マラソンの翌日、マラソンの疲れを癒すためお休…

日曜日。 結局、補給ナシの超ロングランになっちゃったわ。 金曜日にやっちまった腰、座りから立ち上がる動作以外は大丈夫になってたっちゅーの。(ずっと立ってなきゃダメっていう修行はスルーで) 普段からロングランでの往復はしないんで、帰りは電車で帰る…

土曜日。 前日、腰を痛めちまったんだけど、朝になったら不思議と良くなって、ちょっとした不快感だけになってやがった。 まぁ、軽くジョグぐらいならイケるかなって思ってたら、ネックウォーマーを捜してる最中にピキッとやっちまった。ヤバい状態だったけ…

腰をいわしました。(関西弁で痛めるの意) 金曜日、出勤前にソファでスマホイジってたんだけど、腰がグゥってなったぽいで（泣）。立ち上がった瞬間、なんかズキズキ感が襲ってきて‥ ギックリ腰じゃなくって、ただのダルい痛み。普段なら腰ストンって伸ばせば…

21-25km 428,428,429,446,435 橘橋渡ったら、なんとかハーフ通過で1:34:08！走ってる最中はハーフタイムなんて全然気にしてなかったんだ。余裕なかったみたいだなぁ。宮崎ICへ向かう24kmの上り坂で、なんと4分40秒台を叩き出した。去年と同じ場所で足が終わ…

スタート-5km 430、427、426、423、425 サトさんとネムさんも一緒にAブロックの前方に陣取って、スタートロスは25秒。1kmまでの運動公園の中は狭い走路で、でも前方からスタートしておかげで、なんとか抜けて1km430達成！これで突っ込む決意決定ww 6-10km 42…

アオタイ、今回は目標未定だったんだ。 福知山で原因不明の失速でヤバかったから、アオタイの攻め方にモヤモヤしてた。ってか、次の別大はサブ３．５じゃないとアウトってヤバすぎ。 でもマジで、どんなことあっても3時間30分は確実に切る自信あった。仮装以…

やっほー！今回で3回目の参戦だぜ。伊丹発の宮崎行き、相変わらずの7:40。プロペラ機でワクワク感UP！ アローラナッシーのお出迎えww 前々回はコース試走、前回は車借りて観光ツアー(と言うかポケ蓋めぐり)。 今回は駅前のマッサージ屋を予約して、その後大…

昨日、青島太平洋マラソンをバリバリ走ってきたんだよ。 結果ドン！ 2021は3:17:05 2022は3:17:19 2023は3:18:59。まさかのコースワーストだよ。 全部が3時間15分から20分の範囲でグルグル。安定してるのか、それともどこまでいっても突き抜けないのかって感…

青太、1週間前だったから、気楽に競馬場までゆるジョグで行ったんだよね。そっから、たまき亭までパンランもやっちゃって、全部で38km。 全然軽くないんだよねーww まぁ、今シーズンは最悪のスタートだし、まだ調子上がってないから、年内は練習期間と思って…

昨日、スパルタンレースのスプリント5kmを走ってきたぜ！ 結果は1時間10分10秒。 でもまぁ、タイムなんてどうだっていいっちゃどうでもいい。ただ楽しむために参加したんだからな。 こんなトコ乗り越えたり 有刺鉄線の下潜ったり 吊り輪を渡ったり めっちゃ…

昨日、さて、12月1日に19時からエントリーがスタートするっていうレースがあってね。なんか参加しようかなってウキウキしてたんだ。 最近のエントリー事情を見てたら、昔みたいなクリック合戦にはならないだろうなって思ってたんだけど、19時5分にサイト覗い…

11月、需要ないないけど、うちのランニングバトルの結果報告だぜ！距離はなんと281km！ まずさ、11月ってのはね、ひさびさに気合い入れて300km目指したんだけど、週末ランナーにはちょっとハード過ぎたっつーの。 土山といびがわでハーフマラソン、そしてフ…

診断の結果が戻ってきたぜ！イェーイ！要経過観察はいくつかあるんだけど、最もビビったのが身長の縮みっぷり。ヤバいことに2,3年前と比べて2cmも縮んで171cmだよ。これってヤバくない？まじで、これじゃあ60歳までに160台になっちゃいそうじゃん！ それに、…

来週は青島太平洋マラソン。 今週末は青太に向けての最終調整‥‥ な訳はなく、ただただ興味本意で意味の分からない大会にエントリーしています。 世界最大級の障害物レース スパルタンレースww www.youtube.com 全くもってフルマラソンの1週間前に参加する大…

ヤッホー、体脂肪率ってやつをチェックしてるんだけど、めっちゃアクションあるんだよ！ コロナ前はビリビリの11〜12%だったわけ。昨年はまあまあの15〜16%。で、今夏超えて一気に17〜18%、最新は20〜21%ってことになっちゃって、やばい感じなんだよね。 で…

週末は金曜日がお休みだったため、４年休でした。ランの記録だけ残しておきます。 23日(木) 福知山マラソン、結局ゴール前で力尽きてしまいました。もっと頑張れた気もするけど、やっぱり実力だよね。ハードなランだったなあ。 24日(金) ヘコんでてもしょう…

ヤッホー！今日はジャパンカップだぜ！ 今週末はレースはお休みなので、ゆるゆるランで京都競馬場に疾走しにいくぜ。今年で８回目かな！ 馬券のこと考えちゃってんだけど、最近のジャパンカップって荒れないし、内枠有利で１,２番人気が１,２枠だもん。マジ…

福知山マラソンのラップ。 20kmで、今年の金沢とほぼ同じペース。金沢では余裕をもってキロ5まで落とす計画だったけど、今回はなんと勝手にキロ5までドンドン落ちていく展開。その後、キロ5も切れず、まさにヤバい事態！ 原因は分っかないけど、無理矢理ほじ…

昨日、福知山マラソンに参戦してきたぜ！ 結果は大撃沈！ でもなぜか全然理由がわからないんだ。 調子はよくも悪くもなくって、どこかが痛んだり攣ったりもなかったんだ。440目標で走るするつもりで、前半430でちょっとキレた感じだったけど、スタートから激…

本日は福知山マラソン。 10時30分スタートなんだけど、うち、めっちゃラクして朝から早起きなし。今、ガンガン現地に向かっているぜ！ 4回目の参加ってことで、前回のブログ見たら、だいたい何時にどんな感じでハッスルしてたかがばっちり分かるんだよな。ブ…

明日は福知山マラソン！今年で4回目の挑戦だぜ。2014年、2015年、2022年と過去の栄光が蘇るぜ！ 年内のレースは北海道、金沢、青太に絞るつもりだったんだが、調子が全く上がらず急遽福知山マラソン参戦の決断！レースを重ねて調子を上げていくタイプだと自…

最近ヤバいっすよ！ 昨シーズン最後の東京マラソンでPBに迫ってキマった感じがどこか行方不明で、夏のスピ連ではダメ出しのオンパレード。コロナの後遺症に風邪まで加わり、ノれないたったらありゃしない。 そんなピンチな中、毎日アイス三昧で体重オーバー…

昨日、なんと大阪城の練習会に参加してやっちゃいましたぜ！ まずはな、30キロをペチペチ走るつもりだったんだけど、500でハシゴしちゃえばイケるだろってノリで挑んでた。でもな、スタートした瞬間に足がへばってきて、なんかグズグズ感があるぜ。前日はジ…