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50過ぎのおっさんとぶちゃ猫さん

レース

飛騨高山ウルトラマラソン開催決定!

Ciao! ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンの開催が決定しました。 www.r-wellness.com 今年の100kmの本命レース。昨年取れなかったサブ10のリベンジをするために再び高山に行きます。 ご一緒する皆さん宜しくお願いします。 とりあえず、4月にも100km一本入れ…

高槻シティハーフ レポ

Ciao! ※※※※※ 高槻シティハーフマラソン 3年前のレポを読んで、朝6:30に出発。しかし、予定のコインパーキングは満車でした。もう少し早く出発しなければならないらしい。 スタートは1時間30分以内の最前列。ここだと前半の渋滞には巻き込まれない。90分…

【遅報】高槻シティハーフマラソン

Ciao! ※※※※※ 日曜日、高槻シティハーフマラソンを走って来ました。 目標は90分切り。 3時間10分切りに向けてのスピード強化。415に慣れるためには最低90分切りが必要。 しかし、大阪30kで14kmまでしか保たなかったので、残り7km粘れるかどうかが問題。 結果…

みえ松阪マラソン ゴール後は爆食い

Ciao! ※※※※※ 水曜日のダウンタウン めっちゃ面白かったわ〜 クロちゃんのキモさが最高ですなww ※※※※※ みえ松阪マラソンゴール後 途中で撃沈してるし 胃もやられんかったから もう爆食いしたったわww まずゴール後に貰える500円券で豚汁を食べる 松阪に来た…

みえ松阪マラソン レポレース編

Ciao! ※※※※※ 昨日、嫁さんと昔の時代劇の話で盛り上がった あの俳優があの役をやって あんな場面あったよなぁって 後で調べたら俳優も違うし 違う時代劇シーンだし 二人して記憶がとっ散らかっとりましたww ※※※※※ 今回のレースプランは 無難に3時間15分切り…

みえ松阪マラソン レポ1 スタートまで

Ciao! ※※※※※ W杯決勝 前半で決まったと思って寝たら その後の展開が凄いことになってた ドラマがあったなぁ ※※※※※ フルマラソン空白地 三重県で初めて行われた大会 その第一回に参加してきました 速報通り足攣りで大撃沈 終わり良ければ全てヨシとはならな…

【遅報】みえ松阪マラソン

Ciao! ※※※※※ 昨日、みえ松阪マラソン走ってきました。 残り4kmで右太ももがピキッときて 後はキロ6切るのが精一杯 気温も低くて、汗もそれ程かいてなかったのに 意外な落とし穴に嵌りました(涙 マラソンで足が攣るのって何時ぶりだろう?? にほんブログ村

過去の加古川マラソン

Ciao! お尻ですww ※※※※※ 本日は加古川マラソンですね。 走りませんけどww 加古川マラソンって あんまり良いイメージないんよね 最後の最後で強烈な向かい風を食らう そして撃沈するって事しか思い浮かばん 過去の記録ほじくり返してみた 2015年 3:24:26 PB …

青島太平洋マラソン レース後半

Ciao! ※※※※※ -25km 22:42 4:32-4:27-4:28-4:38-4:34 23kmから始まる上りで終了。 全然ペースをキープ出来なくなりました 30kmまでは行きたかったんだけどね こっからが長いww -30km 23:20 4:36-4:39-4:38-4:39-4:45 25kmから下りに入るのに全然ペースを戻せ…

青島太平洋マラソン レポ前半

Ciao! ※※※※※ スタートロスは47秒 昨年と同じような場所からスタートしたけど 前の進みが遅く昨年比20秒程掛かってしまった。 -5km 22:19 4:43-4:22-4:22-4:19-4:19 スタートのひなた宮崎県総合運動公園から バイパスに出るまでの1kmは 走路も狭くあまりスピ…

青島太平洋マラソン レース以外のあれこれ

Ciao! ※※※※※ レース以外のあれこれ 前日は7:40の飛行機 めっちゃ小ちゃww 宮崎県内を回ろうと思うと電車は無理 1時間に1本あるかないか 帰りも同じだから帰って来れない 何処か行くならレンタカー必須 宮崎駅前にそのまんま東がいたww 県知事選ね 宮崎名物…

【遅報】青島太平洋マラソン

Ciao! ※※※※※ 昨日、青島太平洋マラソンを走ってきました。 計画通り、前半突っ込みまくりww 425を切って、何処まで粘れるか? 23kmで終了(泣) この後が長いこと長いことww まぁ事前に宣言した通りだったんで 悔いはないんだけど 昨年のタイムが3:17:05 これ…

宮崎へ

Ciao! ※※※※※ 明日は青島太平洋マラソン 例年、奈良マラソンに出るんだけど 昨年からアオタイに参加させて頂いている 奈良に比べたらアップダウンも少なく走りやすい (PBは奈良なんだけどねww ) でも、気温が高くなる印象 今年は‥ そこそこ高い‥ 昨年の20℃…

アオタイの目標

Ciao! ※※※※※ アオタイまで後2日 ねむねむさんがシューズ円陣のお誘いを アップしてくれています。 アオタイ参加される方は是非 blog.livedoor.jp アオタイの目標 一応3時間10分切りってのはあるんだけど 今回はあまりこだわりなく走りたい フル5本走っ…

福知山マラソン レポ3 後半

Ciao! ※※※※※ -40km 47:34 441-438-442-440-437 446-445-445-451-451 30kmを過ぎた所でガーミンのラップが450を表示 体感スピードは変わってないのに ガーミンが狂ったのかと思ったけど 次のラップも変わらない 確実にペースが落ちているみたいだ こうなると…

福知山マラソン レポ2 前半

Ciao! ※※※※※ 今回のレースプランは 前半435〜440、後半上げるネガティブww コースと高低図 スタート直後に激下り 市街地を回って由良川沿いを往復 アップダウンはあるが折り返しまで下り基調 折り返して上り基調で最後は激上り -10km 46:23 435-440-439-433…

福知山マラソン レポ1

Ciao! ※※※※※ 福知山マラソンは3回目の参加。 2015、2016ともう6年も前のこと。 ほぼ記憶にないわ〜 確かスタートブロックで Choeiさんと話してたような‥ 連戦最後でPBを出したような‥ 今回も連戦最後でPBは難しくても シーズンベストは狙いたい 福知山まで…

神戸マラソン レポみたいなもの3

Ciao! ※※※※※ ちょっとレポ渋滞中につき 福知山マラソンのレポは神戸の後にww 今回のタイム 30kmまではペーサーに付いてたので430 基本、ペースは考えなくて良いから めっちゃ楽なんだけど 集団のポジション争いはダメだわ 30km以降は落ちて行く一方 ペーサ…

【遅報】福知山マラソン

Ciao! ※※※※※ 金沢、土山、つくば、神戸、福知山 4週連続5本のフルの最終戦 前半抑えて、後半上げるネガティブ計画 前半435〜440に抑えたんだけど 昨日の身体の具合なら もう少し抑えなアカンかった 結果、後半上げ切る事が出来ず いつもと同じ結果となり…

神戸マラソン レポみたいなもの2

Ciao! ※※※※※ 神戸マラソン。 レポらないけど、みたいなもの。 ってタイトル付けてたら 2017ねんのレポも同じタイトルだった 5年経っても進歩してないww 折り返して後半戦 予想通り、風が強い 集団の恩恵を受けると思いきや そんな事はない ポジション争いで…

神戸マラソン レポみたいなもの1

Ciao! ※※※※※ 神戸マラソン。 レポらないけど、みたいなもの 仮装する予定だったんだけど 雨予報との事でファンランに変更 結局、スタート直後にパラっとしたけど 後は曇り空だったので仮装でも良かったね 参加案内で3時間10分ペーサーがいる事を知る。3時間…

【遅報】神戸マラソン

Ciao! ※※※※※ ダノンはダノンでもキッドの方が来たよww そっちかよww 神戸マラソンの結果 3時間10分のペーサーに付いて 30kmまで頑張ったんだけど そこから全然走れなくなりました 集団で走るのはやっぱり難しい もう何回ぶつかった事か 殺伐とした雰囲気だ…

雨の仮装は大変なので普通に走ります

Ciao! ※※※※※ 明日は神戸マラソン。 当日は雨模様みたい 過去3回走ってるけど 雨になった事はないのにね でも、神戸マラソンマラソンは まともに走れた記憶がない。 初神戸はサブ3.5を狙って大撃沈 レース後に熱を出して 数日間会社を休んでしまった その後…

神戸マラソンまで後2日ww

Ciao! ※※※※※ 後2日で神戸マラソンww 何かこの間つくば走ったような そう言えば土山も走ったよな 更に言えば金沢も走ったなぁ みんな遠い記憶だww ここまでガチで走ってきたので 神戸は仮装ラン しようと思ったんだけど 天気がイマイチ 雨に濡れながらの仮…

つくばマラソン レポ3 後半戦は425

Ciao! ※※※※※ 面倒臭いレポ続きますww 21km 4:31 ストっさんとは微妙な距離の約10mキープ 離れもせず近づきもせず おっさんとはこんな感じで十分ww 22km 426 ハーフ通過1時間34分 同じペースで3時間8分 それは絶対無理 10分切りもやばいかも 23km 429 徐々に…

つくばマラソンレポ2 前半戦は435

Ciao! ※※※※※ レポ 当初の目標、前半435、後半420 3時間10分切りを目指してた を前提に以下お願いしますww タイムは全てガーミン計測で公式ではありません 1km 427 スタートロスは19秒。 スタートブロックA2ってめちゃめちゃ前やん。 もう皆んなにダダ抜かれ…

つくばマラソン レポ1 スタートまで

Ciao! ※※※※※ 昨日の朝はのんびりと疲労抜きジョグ マラソン中は写真を撮る余裕となかったけど 銀杏並木がとても綺麗でした。 風に舞い散る枯れ葉が目に入って 一時大変な目に遭いましたけどww ※※※※※ 初参加のつくばマラソン 勝手がわからず色々と躓いてしま…

つくばと金沢との比較

Ciao! ※※※※※ 昨日の夜 ラーメン食べてホテルに戻ろうとしたら ホテル前の広場に立ち入り禁止の テープが貼りめぐらされていました 警察の人がいて中に入らせてくれないんだけど どうやってホテルに行けばいいの?? ※※※※※ 本日はお休みを貰ったので のんび…

日頃の行いが良いらしいww

Ciao! ※※※※※ 今日の天気。 関西は雨予報。 こちらは‥ 日頃の行いが良いからねww 風は強そうですが、 どちらを向いたら向かい風なん? 初レースってのはこんな感じですよね 当初予定通り前半435、後半425のネガティブで どこまで手綱が引けるんかなww にほん…

さぁ、つくばマラソンへ

Ciao! ※※※※※ 明日はつくばマラソン。 基本的に毎年同じ大会に参加して 決まったローテを回すんですけど 昨年からコロナ禍で参加出来る大会も少なくなり 出られる大会に出るようになりました。 今回も初参戦のつくばマラソン。 本来ならいびがわマラソンに参…