今回、第１回だったふくい桜マラソン。 総じて良かったと思ふ。 コースは細かいアップダウンがあるものの全体的に平坦。恐竜の形の一筆書きになってるから、カーブが多い。特に後半はカーブの連続。 それでも、スタート、ゴールが福井駅に近くアクセスも良い…

ハーフを過ぎた。 心肺がきつくないペースで淡々と刻む。 ペースは430ギリギリまで落ちてきたけど、抜かれまくっていたのが抜き基調に変わる。 30kmまでは出力を上げず、このままのペースで走れば、後半上げられる理想的なレースが出来るんじゃね。 なーんて…

6km過ぎで、サブ3ペーサーをお別れ。 恐竜の形をしたコース。 首の付け根でえむさんの応援。 この時はまだ胸の痛み継続中で、ホント止めたいと。それでも何とか完走出来そうなペースを探り探り。 首の部分は3km程続く直線。 この辺りでやっと心肺が楽なペー…

スタートロスは30秒。 Ｂブロックでも前の方だったのでそれほどロスはなし。 今回は前半突っ込んでいくと決めてたんだけど、前が詰まって全然進まない。数百ｍ進んだ所でのガーミン表示は500。ヤバいと思って前の人をかわしながらジグザグ走行。一番やったあ…

前日。 福井に遠征って言っても車で2時間程なんで、朝早くから行く必要もない。 だから、行く前に用事を済ます。パン屋、馬券購入、ゆるジョグww。 ゆるジョグは軽く10km、いつもの30kmに比べたら余裕を持って終了‥ のはずが、 止まった瞬間、左胸を締め付け…

昨日、ふくい桜マラソンを走って来ました。 結果‥ドンッ 3時間9分44秒(グロス) まぁ何と言うか、PBが取れた訳でもなく、撃沈した訳でもなく、中途半端な結果でしたねww。 最低限の10分切りで今シーズン締める事が出来たので、及第点ってとこかな。 ふくい桜…

今シーズンラストはふくい桜マラソン。 東京マラソンで一定の満足感を味わったので、ふくい桜マラソンはファンラン。エヴァンゲリオンで走ろう！ と思ってたんですけど、近づいて来ると本当にそれで良い？って思いが‥ww。 でも、エイドのソースカツ丼(35.4km…

チャレ富士からの案内が届きました。 今年もウルトラはチャレ富士100kmから始めます。 昨年は チャレ富士100km 11時間5分 水都70km 6時間36分 飛騨高山100km 11時間10分 丹後100km DNF サブ10を狙いに行って、ことごとく跳ね返されてる。丹後なんか、走りき…

ゴール後。 荷物受け取りが遠いのなんの。大阪マラソンの時のように、雨降ってたら終わってるなぁと思いながらトボトボと歩く。 有楽町駅近くまで引き回されたから、ホテルに帰る方が近いねんな。 後、ゼッケン貰うまで自分の色(荷物受け取り場所)が分からへ…

-20km 21:43 420-417-424-419-421 浅草での折り返し。3時間10分ペーサーとの差は1分ぐらい。意外に開いてないなぁと思ったけど、よくよく考えたらそんなもんだよ。頭が回ってなかったなぁ。 -25km 21:53 421-422-422-425-424 ハーフ通過がネットで1時間31分…

とっととレースへ突入ww -5km 22:15 454-421-420-420-423 昨年はBブロックだったから、スタートロスは17秒だった。今年はCブロックで1:03。スタートして下り坂なんだけど、渋滞して自分のペースで走れない。最初の1kmがキロ5で少し焦っちゃった。 それに、ガ…

奈良マラソンでのPB (3:06:38グロス、3:06:29ネット)は2019年のことだな。 その時は、すごい調子良くて、アップダウンの激しい奈良だから、簡単にPB更新できると思ってたんだけど、まだできてないんだよね。 その後、仕事の部署も変わって、平日のランニング…

イェイ！ 昨日、東京マラソンを走って来ました。 目標はPB(ネット3:06:29)。 結果‥ ネットで1:18届かず。 それでも、3時間10分は切れたし、今シーズンベストだし、それなりに出し切れたんで、満足はしてます。 来シーズンに向け、課題克服の練習をしたいと思…

イェーイ！ 事前に宣言しなかったけど、大阪マラソンではめっちゃ前半に突っ込む作戦！サブ3ペーサーについていく事も考えたけど、あれだと途中で力尽きてしまって、雨の中キツイ展開になっちゃう可能性があるから、慎重に。目標は420ぐらいで攻めることにし…

イェーイ！ 大阪マラソン、ヤバすぎエピソード満載で振り返っちゃうぜ！ ・最近、筋トレがマイブームで土曜日はパーソナルトレーニング。筋肉痛がヤバかったから木曜日に変更。でもなんと、日曜日まで胸と背中がグッタリしてた！ ・金曜日、朝から受付に向か…

イェイ！ 昨日はね、大阪マラソンに参戦してきちゃったんだ。 結果はね、3時間19分。 まぁ、まさに撃沈って感じなんだけどね（笑）。 でもね、本命は今週末の東京マラソンなんだ。そこでPB更新チャレンジするためには425イーブンで走らなきゃいけないんだよ…

もうだいぶ経ったが別府大分毎日マラソンの備忘録。 行きは飛行機、帰りは電車の予定だったけど、往復飛行機で良いなぁ。青太の時に飛行機に乗る前に仕事の電話があり、暫くパソコンが使えなかった。だから、帰りは電車にしたんだけど、結局ソニックが来ず、…

-40km 22:39 430-431-432-428-429 折り返しても中央に街路樹があるから、反対車線のランナーを見つける事が出来ない。ってか、もういっぱいいっぱいでそんな余裕もない。 丁度、街路樹が途切れた所で、「サトさ〜ん」と叫ぶ声。だれやねん。驚いたのはサトさ…

-25km 22:21 425-431-430-430-421 ハーフ通過タイムは1:33:42。ペースはいい感じだけど、PBには届かない。PBを狙う訳でもないのに、そんな事を思ってた。 ハーフ過ぎでKJさんに追いついた時、ずっと見えて、やっと追いついた感じ。でも表情は苦しそうで、先…

別大前に体調を崩して、体重が減っていたんだけど元通りになってしまった。ってか、増量してる気がする‥ ※※※※※ スタートロスは35秒 -5KM 22:01 430-423-421-420-420 スタート直後からの下り基調で、出力を上げないと430が出ない。どうにも調子が出ない。開始…

今回、初めての別大に参加。 前日の朝、8時50分の飛行機で大分に到着しました。空港で嫁さんのお土産を宅配手配してミッション終了（笑）。 お土産を選ぶ時間考慮して、10時ぐらいのバスを予定してたら、丁度東京からの到着便と重なり大行列。結局、3台目の…

レポの前に昨日のことを。 今回、撃沈する事なく走る事が出来て、終わった後のダメージも少ない。次の日起きても筋肉痛もなく普通に過ごせてたんだけど、夜になるといつも通りの筋肉痛。12時スタートだから、筋肉痛が出る時間も遅いのねww。 アフターの時に…

昨日の別府大分毎日マラソンの結果。 何とか3時間10分切り。 (芸人になれなくて、すまんww) 昨年の8月にコロナで調子を崩して、今シーズン前半はイマイチだったんだよね。年明けからようやく調子が戻っと思ったら、原因不明の体調不良で高槻ハーフを走れず。…

大阪30k。 過去の記録 2020年2:05:55 2023年2:13:15 2020年はペーサーに付いて、最後の5kmで上げる事ができた。 2023年は14kmまでペーサーに付いて、その後は粘って2時間13分台。 今年の目標 昨年より調子も上がってないので、最低10kmはペーサーに付いて2時…

別大３週間前は30km走、２週間前はハーフと定番メニューをこなす。 まずは30km走。 最低限の2時間15分に何とかねじ込んだ。と言うかピッタリ２時間１５分。 復路は向かい風が強くて前に進まない中、必死で滑り込みセーフって感じ。

21-25km 428,428,429,446,435 橘橋渡ったら、なんとかハーフ通過で1:34:08！走ってる最中はハーフタイムなんて全然気にしてなかったんだ。余裕なかったみたいだなぁ。宮崎ICへ向かう24kmの上り坂で、なんと4分40秒台を叩き出した。去年と同じ場所で足が終わ…

スタート-5km 430、427、426、423、425 サトさんとネムさんも一緒にAブロックの前方に陣取って、スタートロスは25秒。1kmまでの運動公園の中は狭い走路で、でも前方からスタートしておかげで、なんとか抜けて1km430達成！これで突っ込む決意決定ww 6-10km 42…

やっほー！今回で3回目の参戦だぜ。伊丹発の宮崎行き、相変わらずの7:40。プロペラ機でワクワク感UP！ アローラナッシーのお出迎えww 前々回はコース試走、前回は車借りて観光ツアー(と言うかポケ蓋めぐり)。 今回は駅前のマッサージ屋を予約して、その後大…

昨日、青島太平洋マラソンをバリバリ走ってきたんだよ。 結果ドン！ 2021は3:17:05 2022は3:17:19 2023は3:18:59。まさかのコースワーストだよ。 全部が3時間15分から20分の範囲でグルグル。安定してるのか、それともどこまでいっても突き抜けないのかって感…

昨日、スパルタンレースのスプリント5kmを走ってきたぜ！ 結果は1時間10分10秒。 でもまぁ、タイムなんてどうだっていいっちゃどうでもいい。ただ楽しむために参加したんだからな。 こんなトコ乗り越えたり 有刺鉄線の下潜ったり 吊り輪を渡ったり めっちゃ…