JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

練習・全般

山練〜鶏冠山、竜王山(金勝アルプス)

Ciao! むに〜(笑) ※※※※ 先々週の山練 金勝アルプスに行ってきた 金勝(こんぜ)、読める? 読める人は滋賀通(笑) 数日前までは雨予報だったのに 当日はピーカン 暑いったらありゃしないわ 登山道はザレたトコもあるけど走りやすい 鶏冠山頂と竜王山頂、ど…

滋賀県の山

Ciao! お久しぶりです。 一応、生きております(笑) ぶちゃ猫さんもこんな感じです。 死んでおりませんよ(笑) ※※※※ この間の4連休の過ごし方。 山 山 ヨガ 山 山多め(笑) 家の本棚にこんな本があったんよ。 左ね もう10 年ぐらい前に買ったやつ そん…

伊吹山練

Ciao! 土曜日は久しぶりの伊吹山練 先日、天国へ旅立たれたえいたろうさんの 追悼の意味も込めて、かっとび伊吹のコースを走って(歩いて)来た。 まさか同じ思いの人が、同じ日に登ってるとはね。めっちゃニアミスで会えんかったけど‥ スタートはかっとび伊…

全日本マラソンランキング

Ciao! 全日本マラソンランキング 過去からの記録はこんな感じ 2013年度 3:26:01 1018位 2014年度 3:24:43 1057位 2015年度 3:24:28 1100位 2016年度 3:21:21 973位 2017年度 3:13:5…

週末の練習

Ciao! 金曜日の朝 天気予報を確認すると 日曜日の朝だけ雨の止み間があった 金曜日の夜 天気予報を確認すると 土日ともずっと雨で止み間がなかった 土曜日 当然、雨 時々弱くなるも走れそうないためランオフ 天気予報を確認すると 日曜日もずっと雨 仕方が…

ロングジョグ

Ciao! 土曜日は久しぶりにロングジョグ。 毎年、4月から5月にかけては 飛騨高山に向けて ロングジョグをしてるんだけど 今年はコロナ禍の影響もあり 全然走れていない。 飛騨高山は中止になったんだけど やっぱりロングジョグはやっとかないとね って思っ…

比叡山練

Ciao! 緊急事態宣言が解除されたから 土曜日は久しぶりの比叡山練 今のところ比叡山練のバリエーションは3つある その中で最も緩いのが今回のコース 比叡山まで走って登ろう!コース って勝手に命名してます(笑) コースはこんな感じ ロードや林道を通る…

プランク

Ciao! プランク。 体幹はやっぱ大事っしょ! 5月の結果。 金曜日は休みって決めてるんで それ以外は毎日きちんとやってます。 プランクワークアウトってアプリを使ってんだけど 初級、中級、上級ってコースがあるんよね。 でも、そんなの無視(笑) マイト…

GW最終日

Ciao! あっという間にGW最終日。 新型コロナの影響で遠出も出来なかったから 何にもしなかったなぁって思いだけが残った。 ランニングは毎日してたんだけど 三密だぁ ソーシャルディスタンスだぁ マスクランだぁ 何だかんだでランナーへの世間の風当たりが…

週末の練習 土曜日

Ciao! 新型コロナの影響で外出自粛が叫ばれている中、 週末の練習をどうするかって話です。 ジョギングは許されてるんだけど、 皆んなが皆んなジョギングしたら 結局、定番のジョギングコースに人が密集する。 それはそれで良くないんだよね。 だから、僕は…

W中止

Ciao! 金曜日。 Wで中止の連絡。 比叡山インターナショナルトレイル 飛騨高山ウルトラマラソン どちらも中止になるだろうなぁとは思ってたけど、 いざ中止の連絡が来るとやっぱり寂しい。 今年は走れるレースないんじゃないかなぁ‥ 昨年、DNSした比叡山…

今年のトレイルレース

Ciao! 今年もトレイルレースはこの3本。 比叡山インターナショナルトレイル50km フェアリートレイル 40km 奥比叡仰木棚田トレイルラン28km 3本とも地元滋賀で開催されるので移動が楽でいい。 ご一緒される方宜しくお願いします。 本日のスパロウ! 9日の…

ヨガ初め

Ciao! 昨日はヨガ教室にてヨガ初め。 一昨年の11月に体験教室に行って、 昨年から週一で教室に通い出した。 きっかけはKANA先生のアスリートヨガ道場IN関西。 そこから何にかんやで今でも続けてる。 初めは、あまりに身体が硬いので、少しは柔らかくなった…

箱根駅伝傾聴ラン

Ciao! 昨日はのんびり箱根駅伝を聴きながらのロング走。6区から9区途中までインターネットラジオで聞いていたんだけどね。途中ニュースで20分程中断してる間に、青山学院がめっちゃリードを広げてた。肝心な所を聞けんかったわ。 Apple Watchからデータを…

初日の出ラン

Ciao! 初日の出ラン。 昨年と同じ場所でご来光を待つ。 ちょうど雲の切れ間から太陽が登ってきた。 今年も良い年であります様に‥ スパロウも宜しくです(笑) 今年から自分のメモ様に ラン&筋トレの記録を残しておきます。 他人様には何のためにもなりませ…

はてブロ忘年会&練習会

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 昨日ははてブロの忘年会&練習会に参加した。 前日、ハニワで全身全霊を捧げてきたので(笑)、忘年会前の大阪城公園練習会はゆる〜く走らせてもらった。 約13km走って、月間走行距離が400km越え。今月も越えられましたよ…

第二回ハニワの下僕王は誰だ選手権

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今年も開催されました第二回ハニワの下僕王は誰だ選手権。ディフェンディングチャンピオンとして、連覇を狙って参戦してきました。 初代下僕王を倒しに来た勇者はこちらの方々 結果は‥ フフフッ‥返り討ちにしてやったぜ(…

加古川マラソンDNS

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 本日の加古川マラソンDNSします。 ちょっと嫁さんの体調が悪くて、ほっといてマラソン行く訳にも行かないので加古川は諦めます。 やっぱりマラソンポイントは貯めておかないとね 加古川走られる皆さんの快走を期待して…

現状の自分の位置

Ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 今シーズン、北海道から始まり、あいの土山、いびがわ、大阪、奈良と走ってきた。ここに来てマラソンで自分自身がどれだけのタイムで走れるのか?と言う現状の位置が分からない。 北海道、あいの土山、いびがわは想定の範…