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猫、パン屋、ランがメインのブログ

飛騨高山ウルトラマラソン 覚え書き

Ciao! ※※※※※ 昨日は出張。愛知県内の工場巡りでめっちゃ疲れた。とりあえずピヨりんゲットして帰宅ww ※※※※※ 来年に向けて覚え書き。 2019年も2018年も同じ様な事を書いている。でも、終わった後に読み直すから意味がないww 。 ★装備 リュック 今年は荷物預…

飛騨高山ウルトラマラソン 後半戦②

Ciao! ※※※※※ -90km 目標:70分 実績:85分 80km通過時点でサブ10まで12分の貯金。冷静に考えるとまだまだ勝負出来るタイム。しかし、ここからキロ6分30秒が切れなくなっている。ラスボス峠を考えるとこれ以上遅れる訳にはいかない。 82.8kmグリーン薬局エイド…

【遅報】フェアリートレイル ロング

Ciao! ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンのレポはお休み。 昨日、フェアリートレイル ロング(40km)を走ってきました。 結果は全然ダメでした。雨が降りズルズルで走れないトレイルだった3年前のタイムから約15分遅れ。最後は7時間切りをギリギリ達成するのが…

飛騨高山ウルトラマラソン 後半戦①

Ciao! ※※※※※ -70km 目標:70分 実績:69分 60km通過が5時間38分ジャスト。サブ10貯金は22分。さぁ最大の山場、千光寺でどれだけ貯金を吐き出すかが勝負の鍵。 ガーミンのラップは5km置きなので、少しでも稼ぐため千光寺の上りまでの数百mも頑張る。 って、ロ…

飛騨高山ウルトラマラソン 中盤戦

Ciao! ※※※※※ -30km 目標:55分 実績:56分 20.3kmりんりんファームエイドでマシューさんに追いつく。もっと前に行ってると思ってたから、ここで追いついた事にびっくり。 先に行ってもらったんだけど、ペースがほぼ変わらんからずっとマシューさんの背中が見…

飛騨高山ウルトラマラソン 当日の朝から前半戦

Ciao! ※※※※※ 当日の朝。 目覚ましは2時10分にセットしてたけど、1時30分に目が覚めた。おはぎ2つ、おにぎり1つ食べて、準備を済ませて抗原検査。 なんだけど、事前にやり方を読んでなくて、長野でもやったから同じだと思ってた。鼻に綿棒突っ込んで、液に…

飛騨高山ウルトラマラソン 前日

Ciao! ※※※※※ 前日、一宮JCTの集中工事で足止めを食らったが、予定通りに12半に高山入り。 お昼はロボッチにお付き合い頂き、高山ラーメンを所望。もちろんご飯大盛り。美味しゅうございました。 ホテルのチェックインまで時間があったので高山市街をぷらぷ…

飛騨高山ウルトラマラソン ダメージ

Ciao! ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンのダメージなんですけど、筋肉痛はいつもよりマシかもしれない。まぁ普通にあるんだけど、全然動けるし、今週末レースでも問題なしww。 でも一つ問題が、足の親指の爪が死にました。 それも両方ともorz。 ちゃんとレー…

飛騨高山ウルトラマラソン 机上の空論アゲイン

Ciao! ※※※※※ アフターの後、ホテルのお風呂に入って体重を測ったら66kgになってちょっと嬉しかったんだけど、昨日、風呂上がりに測ると69kgに戻ってた。何処に行ってたん?? ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソン、サブ10ならずも自分自身の中では満足できてま…

【遅報】飛騨高山ウルトラマラソン

Ciao! ※※※※※ 当初目標のサブ10.5は達成しましたが、当然裏目標としてたサブ10は儚くも夢と散りました。 80km以降必死で走ろうとしたんだけど、全然足が動かず、80kmまでの12分の貯金を食い潰し、逆に90kmで13分の借金となった。 色々な敗因があるけれど、お…

さぁ、飛騨高山ウルトラマラソン

Ciao! ※※※※※ 3年ぶりの飛騨高山ウルトラマラソン。 久しぶりだね、このウルトラマラソン前の高揚感だったり、不安感だったり、これも含めてウルトラマラソンなんだよね。 事前受付がないから、結構時間も余って高山をぶらぶらと。 前夜祭も久しぶりで楽し…

飛騨高山ウルトラマラソンのペース(机上の空論)

Ciao! ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンのペースを考えるんだけど、机上の空論なのにサブ10出来そうにない。 過去のデータ、試走、前週の40km走の感じから、10km毎のペースは大体こんな感じ。 55-57-63-65-60 60-70-70-70-60 ゴール予想10時間30分 大型エイ…

フェアリートレイル からの案内

Ciao! ※※※※※ 最近の日課。 洗面所に上がって嫁さんの化粧品を一つ一つ落として行きますww 。 ※※※※※ 滋賀トレイル4戦。 トレイルのレースは基本、地元滋賀のレースを走る。いつもは年間3戦なんだけど、今年は半鯖が入ったので年間4戦。 比叡山インターナシ…

飛騨高山ウルトラマラソンに向けた最終調整

Ciao! ※※※※※ 子供の頃、近所の公園に汽車の形をした遊具があった。通称、汽車ぽっぽ公園って言ってたんだけど、Google mapで調べてみたら正式名称だったわww ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンに向けて最後の調整。 最近、のんびりジョグかトレイルしかやって…

ニューヨーク堂のカステラアイス

Ciao! ※※※※※ 昨年、マツコの知らない世界で紹介されていたニューヨーク堂のカステラアイス。やっと手に入れる事が出来ました 嫁さんに聞いたら小さい頃に普通に食べて。そんな有名になってんの??って ネットじゃ、抽選でしか手に入らない状態。 5月分で…

飛騨高山ウルトラマラソンの補給を考える

Ciao! ※※※※※ 小ネタの写真 星形のピノ発見! 写真撮るの遅っww ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンの補給を考えてみた。 今回の大会は、コロナウィルスの影響もあってエイドで提供される物がいつもと違う。基本的に個装された物になるんだろうね。 しかも、途…

飛騨高山ウルトラマラソンのシューズ

Ciao! ※※※※※ 小ネタの写真 三ツ矢サイダー売っとらんやないかいっ! ※※※※※ もう幾つ寝ると‥ 飛騨高山ウルトラマラソン ってなぐらいに近づいてきましたね。皆さんのブログを見てるとヒシヒシと伝わってまいりますわ。 さて、飛騨高山ウルトラマラソンでシュ…

チートデー終了?緩〜いダイエット開始

Ciao! ※※※※※ iPhoneの撮り溜めた写真を見てたら、小ネタ的な物が何個か出てきたww こんなん、コインパーキングに停めるの?? ※※※※※ 3月末までダイエット前のチートデーだ!って好きな物食べまくってた。で、4月からダイエットを始めてたんよね。 まぁ、…

5月のまとめ

Ciao! ※※※※※ 今日は送別会。もう2年ぐらいこんな事やってなかったから、ホント久しぶり。だからって行きたい訳じゃない。気を遣う飲み会って嫌じゃない?コロナで良かった部分ではあるなぁ ※※※※※ 5月のまとめ。 月末月初はブログ界隈ではまとめがいっぱい…

全日本マラソンランキング

Ciao! ※※※※※ 最近、有難い事にブログ村のバナーを押してもらえてるので、ランキングが上の方にいるんだけど、何か僕だけ写真が黒いww 今日もまた黒いでやんす(笑) ※※※※※ 遅ればせながら全日本マラソンランキング。 2021年シーズンは、徐々に大会もされる…

競馬場ロング走(飛騨高山ウルトラ練)

Ciao! ※※※※※ シャンプーやコンディショナーの詰め替え用って、2回分のお得なやつってあるやん。コンディショナーが無くなったから、それ買ってきて詰め替えたんよ。余ったやつって洗面所の下に置いとこうと思ったら、前回の余りが置いてあった。全然、お得…

鯖街道ウルトラマラソン半鯖その2

Ciao! ※※※※※ 気付けば飛騨高山ウルトラマラソンまで2週間しかないやん。ここらでロング走しとかなって、先週50km、43kmのトレイル走った人の言うことではないかww まぁそれでも昨日、暑熱順化も兼ねて47.5km走ってきたけどねww ※※※※※ 前半の第一ピーク、オ…

鯖街道ウルトラマラソン半鯖その1

Ciao! ※※※※※ 比叡山インターナショナルトレイルの翌日、何故か出町柳に向かっていたww 。 鯖街道ウルトラマラソンBコース所謂、半鯖。 いつもは比叡山の一週前にあるんだけど、今年は次の日になっていた。申し込みの時に分かってたんだけど、無理ならDNSも…

比叡山インターナショナルトレイル来年の僕へ

Ciao! ※※※※※ 23Km完走の山ちゃんに待って頂いてゴールの写真を撮ってもらった。ホントお待たせしました。ありがとうございます。 3年前はリタイアした後だったので、悔しさしか残らない帰り道だったが、今年は嬉しさしかなかったぁ。 この後ゼビオにジェル…

比叡山インターナショナルトレイルその3

Ciao! ※※※※※ 身体はボロボロだけど胃はまだ大丈夫。延暦寺エイドでコーラ3杯、うどん、ワッフル、食べられるだけ食べて出発。 このコース最大の難関、青龍寺の下りと横高山への登り返し。3KMで500mの急登。 やっぱり下りでもいつものように走れず、登…

比叡山インターナショナルその2前半

Ciao! ※※※※※ スタート直後、大比叡まで登るシングルトラックで渋滞が起こることが分かってた。自分のペースで走りたいと思いスタート位置は前方で待機したんよ。 想定通り、渋滞を回避して7Kmまで続く下りに入ったんだけど自分のペースでなんか走れんよ。 …

比叡山インターナショナルトレイルその1

Ciao! ※※※※※ 土日2日間でトレイルを合計90km以上走ったら(ほぼ歩きだったが)、筋肉痛が酷いことになってるわww。毎週は良いけど、毎日はダメだねww 。 ※※※※※ 比叡山インターナショナルトレイルと鯖街道ウルトラマラソン半鯖があるけど、比叡山からレポって…

【遅報】鯖街道ウルトラマラソン半鯖

Ciao! ※※※※※ 今週のトレイル週間締めくくり、鯖街道ウルトラマラソンBコース43km通称半鯖を走って来ましたww 。 いや〜前半から足が動かんのよ(当たり前か!)。上りは渋滞でそれ程飛ばさなくても良いし、ロード多めで比叡山に比べたら数十倍楽しい優しいコ…

【遅報】比叡山インターナショナルトレイル

Ciao! ※※※※※ 足攣り地獄に耐えて、リベンジ達成! └(´ー`┌)└(´ー`)┘(┐´ー`)┘ヤンヤヤンヤ♪ 前半飛ばさないって言ったのに、全然守れなくてエンジン全開ww 。最初の下り7kmで足が終わる。 下りで走れなくなり、上りも全然ダメ。前回リタイアしたせりあい地蔵ま…

さぁ、出発だ!

Ciao! ※※※※※ はるか草原をひとつかみの雲が あてもなくさまよいとんでゆく 山もなく谷もなく何も見えはしない けれどマルコお前は来たんだ アンデスに続くこの道を さぁ、出発だ!今、陽が昇る 希望の光両手につかみ ポンチョに夜明けの風はらませて かあさ…