Ciao！
本日のぶちゃ猫さんww
邪魔‥（笑）
※※※※※
今回、３回目のいびがわマラソン
過去２回の成績はと言うと‥
2015年
サブ3.5を狙うも撃沈
3:37:47
2016年
3:20:00切りを狙うも大撃沈
3:52:50
この戦績からも判るように、全くもって得意ではない大会の一つだ。そのため、ここ２年はエントリーしなかった。
しかし、今回は敢えての挑戦！しかも、あいの土山と連戦のじぇーてぃー化（笑）で臨む。
目標は、公認レースＰＢである今年の北海道の3:14:06切り。悪くても先週走ったあいの土山の記録である3:18:23は死守したい。
でなければ、じぇーてぃー化した意味がないからね。
そのためには先週の反省を生かして前半は飛ばさない。後半に勝負をかける。その点でもいびがわは前半上り基調、後半下り基調で丁度良い。
ま、落とし穴はいっぱいあるんだけどね‥
で、今回のラップ
ロス10 秒
前半:1:37:04
後半:1:37:14
見て見てこの素晴らしいイーブンペース。
凄いでしょ！もっと褒めて、褒めて（笑）
でも、前半抑えたにも関わらず、後半の下り基調で上げきれてないんだけどね。それがＰＢまで届かなかった最大の原因だね。
もう少し粘らなあかんかった‥
何か足が重かったんだよなぁ
あっ、２週連続でフルマラソン走ってるからか（笑）
