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高槻シティハーフの目標

Ciao!

高槻シティハーフの目標はこれだ!

コケない!

昨年、滑って転んで大流血。
そりゃもう漫画の様にすっ転んだよ(笑)

まぁ大事に至らなかったんだけど、
ここでケチが付いたのか、
その後悲惨な運命が待っていたんだよねorz

撃沈したって良いから
五体満足でゴールへ行くこと。
最低限の条件だな。

それでもタイム的な物も狙うから一応考えおく。
ハーフのベストは2年前の高槻。
1:29:57

しかし、先週の大阪30kでハーフ通過が
1:29:00ぐらいだった。

だから、最低でも90分切りはしたい。
サブ3を狙うなら、上積みは必要だよなぁ。

金:87分切り
銀:89分切り
銅:90分切り

こんな感じで突っ込んで行くつもり。

14日のラン
3.1km 2.3km 通勤ジョグ

15日のラン
2.9km 6.3km 通勤ジョグ 2.5km 駅伝練習

16日のラン
3.0km 2.6km 通勤ジョグ

17日のラン
2.9km 2.4km 通勤ジョグ ws*5

18日のラン
22.0km ジョグ ws*5

1月累計:257.9km


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