Ciao！
本日のぶちゃ猫さんww
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そろそろ本格的に体重を落とさないと
ヤバいって思い始めた
すっかりご無沙汰になってた
ジムに久しぶりに行ってきた
コロナの影響で遠ざかってたんだけど
ワクチンも２回接種したし
人が少ない時間帯を狙ってね
前は部位ごとに
月曜日は胸
火曜日は腹
ってな具合だったんだけど
毎日行けるわけもなく
一日で全身をガンガンやってきたんよね
次の日、
胸と背中が筋肉痛
腹と脚はそれ程でもなく
鍛え方が甘かったんかなと思ったん
そしたら次の次の日に筋肉痛ww
何で部位毎に筋肉痛になる日が違うん？
腹と脚はおっさん化してるん？
身体の神秘だわww
