JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

筋肉痛

Ciao!

本日のぶちゃ猫さんww

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※※※※※

そろそろ本格的に体重を落とさないと
ヤバいって思い始めた

すっかりご無沙汰になってた
ジムに久しぶりに行ってきた

コロナの影響で遠ざかってたんだけど
ワクチンも2回接種したし
人が少ない時間帯を狙ってね

前は部位ごとに
月曜日は胸
火曜日は腹
ってな具合だったんだけど

毎日行けるわけもなく
一日で全身をガンガンやってきたんよね

次の日、
胸と背中が筋肉痛

腹と脚はそれ程でもなく
鍛え方が甘かったんかなと思ったん
そしたら次の次の日に筋肉痛ww

何で部位毎に筋肉痛になる日が違うん?
腹と脚はおっさん化してるん? 身体の神秘だわww


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