JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

2022-01-23から1日間の記事一覧

少しずつ筋トレ再開

Ciao! ※※※※※ まだ腰は痛いけど なんぼかマシにはなってきた 昨日は大事を取ってランオフ 今日はゆっくりジョグしよう サブ3を狙っていたコロナ前は パーソナルジムに行って がっつり筋トレしてたんだけど コロナ前に辞めちゃって 家でも筋トレしなくなって…