Ciao！ ※※※※※ ウルトラの練習で100km走るって言ったら、頭おかしな人と言われてしまったww ※※※※※ 30-35km 23:06 4:36/km 区切りの30km到着。残り10kmまでは頑張るって言い聞かせながら、黒スリさんをストーカー。 しかし、32km過ぎた所でペースがガクッと落…

Ciao！ ※※※※※ 月曜日休んだこともあって、仕事が溜まってしまった。ストレスがヤバい‥ ※※※※※ 15-20km 22:06 4:26/km 最近のマラソンは、とりあえず30kmまでは頑張ろうって思いながら走ってる。30kmと区切ると後◯kmってのが、フルに比べて短く感じる。如何に…

Ciao！ ※※※※※ 今週末はワクチン接種。と言っても新型コロナじゃなくて、ウチのぶちゃ猫さんww。久しぶりに本気で怒るんだろうね。 ※※※※※ ８時２０分スタート ロスタイムは１８秒 S-5km 22:03 4:26/km 前に並んでいた事もあって、周りのペースが速く、目標の4…

Ciao！ ※※※※※ 昨日は休みを貰ってたので、松本で一泊して帰ってきました。朝からのんびり松本城の周りをゆるジョグできました。 ※※※※※ 長野マラソンご一緒させて頂いた方、応援して下さった方、ありがとうございました。また、スタッフ、ボランティアの皆々…

Ciao！ ※※※※※ グロス３時間１１分２４秒 ネット３時間１１分０６秒 金沢で３時間２５分切り、青太で３時間２０分切り、東京で３時間１５分切りと来れば、３時間１０分切りでしょう。 大阪ランナーズトライアル３０Ｋで２時間１４分 ２８秒で余裕ゼロだったの…