GW4日目。 飛騨高山ウルトラマラソンの試走行ってきた。 走らんくなったお嬢が、まさかのチャリで付き添ってくれたんやけど、てっきり電動かと思いきや…まさかのママチャリww え、ママチャリであの坂？歩いた方がマシって顔してたわ。えらすぎる。もうブログ…

GW3日目。 朝から伊丹でチャチャッと用事を片付けて、そのまま福島に車止めて、久々の環状線一周ラン発動ww 「いつぶりやろ？」ってブログ漁ったら、例の環状線一周アタック以来やったわ。 あのときは大・大・大失態かました黒歴史案件なんで、記憶から削除…

水都大阪ウルトラマラニック70kmのリザルトが出てた。サトさんが5位？え、そんな速かったん？ってビビりつつ、じゃあ俺は？って調べたら7位だった。 最後の地下道で、脚がバッキバキに攣って、もんどり打ってた時に1人抜かされたしなww まあ7位なら上出来や…

GW1日目。 土曜といえばパークラン。 ってことで、今週は枚方に殴り込みww 「連休初日やしみんな寝とるやろ」とか思ってたら、意外と人おったわ。 お知り合いさんは、えむさん、いっちゃん、リアムさん、遅れてモヒカンさんww。 今日はぶちゃ猫さんのワクチ…

11連休（っぽい）。 いや、正確には在宅勤務あるから「完全オフ」じゃないんだけど、11日間、会社に行かない。それってもう、実質フリーダムやん？革命やん？ で、予定？ ない。ゼロ。真っ白。 あるのはゆりかもめだけ。河川敷70km走るだけ。あっ、水都と一…

痩せたい。速くなりたい。 でもビールは飲みたいしポテチも食べたい。ランナーとしては完全に矛盾を抱えた存在。 よく言うじゃん。 「1kg痩せたらフルマラソン3分短縮！」 みたいな話。あれさ、信じてないけど信じてるんだよね。たぶん1.2分は速くなるんじゃ…

水都大阪ウルトラマラニックで露呈したシューズ問題ww。 最近のウルトラ、ゆるジョグはアディオスPro 3。今回は全然ダメだったわ。 指が当たるのはいつものことだから、想定の範囲内だったんだけど、100km走ったよりダメージがヤバい。 左足の親指 → 爪、死…

水都大阪ウルトラマラニック。 ラップはこんな感じ。最初、ウルトラ用に5kmラップにしてなかったので、ちょいモタついた。 コースは大阪城スタートで、ぐるっと回って淀川河川敷。そっから延々と河川敷を2往復、からの大阪城。シンプル。でもメンタル削られ…

【前日】 パークラン前のウォーミングアップに5km。で、本番と合わせて10km。 …のつもりが、そのあとが地味に地獄だった。 水都の受付は15時。ってことで、用事をサクサク片付けて13時には大阪城公園入り。そこから、WINSまでのジョグしつつ、明日の大阪城公…

水都大阪ウルトラマラニック70km走ってきました。 結果‥ 6時間59分51秒。 ギリギリ7時間切り。 と、見えますが例年通り68.5kmしかなく、キロ6を切ることは出来ませんでした。 最後、攣りまくりでまともに走れんかったわ。 ウルトラは後5本あるけど、今日の辛…

土曜日恒例のパークラン。 今回はびわ湖で参加。 何これ。脚、動かん。びっくりするくらい動かん。 |||(-_-；)||||||どよ～ コースは往復で3周半。ターンするたびにスピードがしぼんでいく謎現象。感覚的には出力一定のつもりだったけど、現実は「ずるずる下…

日曜日、水都大阪ウルトラマラニック70km。 ウルトラ今シーズン第1弾。 つまり、地獄のウルトラ6戦スタートです。 おかしいな、ウルトラは年1本っていわれてたけど、気づけば6本もエントリーしてんの、なぜ？ で、今シーズンのテーマは「速さとかどうでもえ…

フルマラソンも終わったし、さぁウルトラ仕様に衣替えだぜ！なんせ9月までにウルトラ6本。6本て。年パスかよ。 で、ちょっと真面目ぶってマラソン雑誌を読んでみたら、ドヤ顔でこんなこと書いてやがるのよ。 「スピードとスタミナは同時に鍛えられない」 「…

13日、日曜日。 なんか先週の背割堤お花見マラニックで「実質フルやし！」って自分に言い聞かせてたけど、実質は9週連続でフル距離は終了。だからフル距離にこだわる必要もないねん。 で、この日は朝から雨。 「ハーフぐらい走れたら御の字やな〜」とか思い…

東海道五十七次の続き。 今回は淀宿からスタート。 旧道は裏道を通って背割堤へ。途中で淀の河津桜、先週お花見マラニックに行った背割堤と桜ゾーンが続く。この日はまだ桜は咲いてたけど、もう今週の花散らしの雨で終了かな。 背割堤からは素直に河川敷を走…

東海道五十七次。 有名な東海道五十三次は京都三条大橋まで、五十七次は大津宿の先の追分で分かれて、伏見宿→淀宿→枚方宿→守口宿を通って大阪高麗橋まで続く旧街道。 今回はその一部、近鉄丹波橋から大阪方面に向けてジョグ。目指すは約30kmの歴史街道ラン。…

土曜日。 今週は巻き寿司いらないと言われた。そんな日は、パークラン後に迷わずたま木亭へGO。 最近は8時開店に変わってて、9時過ぎに到着。 「空いてたらラッキー」くらいのテンションだったけど、奇跡の“そこそこ混み”。 30分かからず購入できたけど、冷…

土曜日恒例のパークランww 今回も枚方に出没ww お知り合いメンバーさんは、えむさん、いっちゃん、リアムさん。毎週、皆さんと走れてモチベもアップやわ^ ^ さてさて、今回は先週と同じくいっちゃんに何処までついていけるかww。 先週は500mで終了。即・千切…

昨シーズンの総走行距離―― 4099km。 なんかめっちゃ走ってるなww 週末ランナーやのに、どこ行っとったんや俺。いやどこも行ってへんけど‥ …と思いきや、11月だけ208km。急降下やん。 グラフで見たらそこだけ崖。 なんやろ、ケガでもしてたっけ？と思ってブロ…

気づけばX（元Twitter）、登録してから14年経ってた。14年って…中学生が社会人になるレベル。まじで時の流れ容赦ない。 でも最初は完全ROM専だったんだよね。 何をポストするわけでもなく、ただ静かにTLを眺めてニヤつく日々。 それがいつの間にか、ブログ更…

昨シーズン、フルマラソン11本。 【戦歴】 いわて奥州きらめきマラソン：3:21:40 北海道マラソン：3:30:18 金沢マラソン：3:15:54 松江城マラソン：3:09:30 奈良マラソン：3:35:26 みえ松阪マラソン：3:24:00 京都マラソン：3:08:03 大阪マラソン：3:04:42 ←…

日曜日。 恒例の「背割堤お花見マラニック」。 毎年の行事、もう花見ってより“苦行”寄りになってきてる気もするけどww 今年はスタートをゴール予定の極楽湯に車デポって、そこから“遠回りジョグ”で背割堤へ向かうプラン。 出発時は、風＋雨＝斜め攻撃のコン…

毎週土曜の朝は完璧なスケジュールで動いてる。 "完璧なルーティン"ってやつな。 6:50 たま木亭（開店前スタンバイ） 7:00 パンゲット 8:00 枚方公園パークラン（5km） 9:00 巻ろまん本舗で巻き寿司調達 9:30 横大路公園ぐるぐる＋京都競馬場観戦ラン（25km…

土曜の朝は、そう――パークラン。 今回は枚方に出没。 でもな、木曜にジムで調子乗って筋トレしたら、腹筋と内ももが崩壊しててさ…。 くしゃみ一発で腹筋崩壊するタイプの地雷抱えてたww。走る前から負けてる感すごかったわ。 メンツは、えむさん・いっちゃん…

3月の走行距離: 367.8km フルマラソン3本。 はい、もうこれだけで「お前は何を言ってるんだ」案件。 とはいえ、今月も平均10km/日クリア。 しかも平均スピード5:11/kmと、なかなかのペース。 「お、調子いいやん！」と思って去年の3月を振り返ったら… 4:49/k…

来年も出るだろうから、とりあえずホテルは秒速で確保ww。日程が確定するとホテルの値段が爆上がりするから、早めに押さえたほうが吉。今回も1万円で取れたホテルが、直前には3万円近くになってて震えた…。 今回は電車で向かい、帰りはサトさんにお世話にな…

今回のタイム コース図。横から見ると恐竜ww 〜25km（21:52 / 1:48:44） ハーフを超えたところで、えむさんの応援！ まだ元気だったので、しっかり応えておいた。俺はまだいける。 河川敷のアップダウンも、得意の上りでゴリゴリ走れている。まだまだ戦える…

今回のタイム コース図。横から見ると恐竜ww スタートロス：27秒 【0-5km】 21:48（22:15） スタートしてすぐ、沿道側を抜け道にして渋滞を回避。スムーズに目標の4’22/kmまで上げる。 2kmあたりでサブ3ペーサーが颯爽と抜いていく。 ……ん？ ペーサーって、A…

鳥取マラソン、ぼっち参戦で初の大会Tシャツ着用。結果、乳首が擦れて大流血ww。そんな傷跡残る中、ふくい桜マラソンはぐわぁTで挑むも、再び乳首崩壊。鉄乳首が欲しい‥ww。 【前日】 パークランは既出ww。 その後は用事があったので、サクッとダウンジョグ6…