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50過ぎのおっさんとぶちゃ猫さん

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2022年振り返り ウルトラマラソン&トレイル

Ciao! ※※※※※ 2022年ウルトラマラソン&トレイル OSAKAウルトラマラソン2022春 9:44:53 飛騨高山ウルトラマラソン 10:20:38 丹後ウルトラマラソン 12:42:52 ウルトラマラソン100kmは3本 OSAKAウルトラマラソンで2回目のサブ10 河川敷の周回コースで信号スト…

2022年振り返り フルマラソン

Ciao! ※※※※※ 2022年のフルマラソン 東京マラソン 3:14:20 長野マラソン 3:11:24 北海道マラソン 3:21:53 金沢マラソン 3:14:04 あいの土山マラソン 3:29:30 つくばマラソン 3:14:00 神戸マラソン 3:16:13 福知山マラソン 3:17:31 青島太平洋マラソン 3:17:1…

今年最後の競馬場ランアゲイン

Ciao! ※※※※※ またひとつ歳をとりました まぁおっさんになったら 誕生日なんて楽しみでもないんですどね ※※※※※ 仕事納めをして、昨日から休暇に入りました。 年始は4日からなので1週間の休み 1週間あれば200kmは走れるだろう てな訳で、手始めにロング走 …

年末ジャンボ宝くじ

Ciao! ※※※※※ 年末ジャンボ宝くじの当選結果確認 昨年、アオタイに行った時に 宮崎駅のチャンスセンターで購入して 一年温めておいた宝くじ 一年も温めたら当たってるでしょww 結果‥ 3等100万円が200番違い 100の位だけが数字違いって めちゃくちゃ惜しい‥ …

チェンソーマン ポチタ

Ciao! チェンソーマン ポチタww 毎年恒例のカレンダープロジェクト 10月はハロウィンって事で 被り物を着てもらう 今年はチェンソーマンのポチタ めっちゃ嫌そうだww にほんブログ村

今年最後の競馬場ラン

Ciao! ※※※※※ ワクチンの副反応も落ち着いたので (腕の痛みだけはまだ続いてます) 今年最後の競馬場ランww 来年も長澤まさみと見上愛なんだね (最初、小松菜奈だと思ったww) 馬券の方はタイトルホルダーを外して 3連複で買ったんだけど 割と人気どころが来…

クリスマスイブはベッドの中で

Ciao! ※※※※※ メリークリスマス ファイザーってモデルナより 症状が軽いんちゃうの?? めっちゃ左腕痛いし モデルナアームじゃなく ファイザーアームなん めっちゃ怠くて 何もする気が起こらんかった クリスマスイブなのに ずっとベッドの中で過ごしました …

4回目のワクチン

Ciao! ※※※※※ 昨日、4回目のワクチンを打って来ました。 モデルナ、モデルナ、モデルナと来て 4回目にして初ファイザー めっちゃ痛かったんですけど ほんでもって腕がめっちゃ怠い これちょっとヤバいやつ?? 打つたびに副作用が強くなって 3回目は39℃台…

みえ松阪マラソン オススメの大会でした

Ciao! ※※※※※ 昨日は会社の忘年会 もう3年ぶりですかね でも、会社の飲み会無くていい人なので ただただ面倒くさい こう言う人が増えてるんですよね ※※※※※ みえ松阪マラソン ガチでタイムを狙うには コースは厳しいけれど ファンランするならお勧めの大会だ…

みえ松阪マラソン ゴール後は爆食い

Ciao! ※※※※※ 水曜日のダウンタウン めっちゃ面白かったわ〜 クロちゃんのキモさが最高ですなww ※※※※※ みえ松阪マラソンゴール後 途中で撃沈してるし 胃もやられんかったから もう爆食いしたったわww まずゴール後に貰える500円券で豚汁を食べる 松阪に来た…

みえ松阪マラソン レポレース編

Ciao! ※※※※※ 昨日、嫁さんと昔の時代劇の話で盛り上がった あの俳優があの役をやって あんな場面あったよなぁって 後で調べたら俳優も違うし 違う時代劇シーンだし 二人して記憶がとっ散らかっとりましたww ※※※※※ 今回のレースプランは 無難に3時間15分切り…

みえ松阪マラソン レポ1 スタートまで

Ciao! ※※※※※ W杯決勝 前半で決まったと思って寝たら その後の展開が凄いことになってた ドラマがあったなぁ ※※※※※ フルマラソン空白地 三重県で初めて行われた大会 その第一回に参加してきました 速報通り足攣りで大撃沈 終わり良ければ全てヨシとはならな…

【遅報】みえ松阪マラソン

Ciao! ※※※※※ 昨日、みえ松阪マラソン走ってきました。 残り4kmで右太ももがピキッときて 後はキロ6切るのが精一杯 気温も低くて、汗もそれ程かいてなかったのに 意外な落とし穴に嵌りました(涙 マラソンで足が攣るのって何時ぶりだろう?? にほんブログ村

過去の加古川マラソン

Ciao! お尻ですww ※※※※※ 本日は加古川マラソンですね。 走りませんけどww 加古川マラソンって あんまり良いイメージないんよね 最後の最後で強烈な向かい風を食らう そして撃沈するって事しか思い浮かばん 過去の記録ほじくり返してみた 2015年 3:24:26 PB …

蓄積したダメージ

Ciao! ※※※※※ 色んなダメージが蓄積している気がする アオタイ後の筋肉痛はほぼなくなった でも、ずっと気になっている 右の臀部の違和感は取れない 腰痛も酷く立ち上がる時にグキッて来る 幸いギックリ腰まではいっていないので大丈夫 右裏に出来た水膨れは…

年末ジャンボ

Ciao! ※※※※※ 年末ジャンボ宝くじ 去年のアオタイの時に 宮崎駅のチャンスセンターで購入 まだ当選してるか見ていない ここまで寝かせてるんだから 確実に当たってるだろう(妄想) さぁどうしようかな とりあえず仕事辞めるか!(妄想) 車はこないだ買ったし …

青島太平洋マラソン レース後半

Ciao! ※※※※※ -25km 22:42 4:32-4:27-4:28-4:38-4:34 23kmから始まる上りで終了。 全然ペースをキープ出来なくなりました 30kmまでは行きたかったんだけどね こっからが長いww -30km 23:20 4:36-4:39-4:38-4:39-4:45 25kmから下りに入るのに全然ペースを戻せ…

青島太平洋マラソン レポ前半

Ciao! ※※※※※ スタートロスは47秒 昨年と同じような場所からスタートしたけど 前の進みが遅く昨年比20秒程掛かってしまった。 -5km 22:19 4:43-4:22-4:22-4:19-4:19 スタートのひなた宮崎県総合運動公園から バイパスに出るまでの1kmは 走路も狭くあまりスピ…

青島太平洋マラソン レース以外のあれこれ

Ciao! ※※※※※ レース以外のあれこれ 前日は7:40の飛行機 めっちゃ小ちゃww 宮崎県内を回ろうと思うと電車は無理 1時間に1本あるかないか 帰りも同じだから帰って来れない 何処か行くならレンタカー必須 宮崎駅前にそのまんま東がいたww 県知事選ね 宮崎名物…

【遅報】青島太平洋マラソン

Ciao! ※※※※※ 昨日、青島太平洋マラソンを走ってきました。 計画通り、前半突っ込みまくりww 425を切って、何処まで粘れるか? 23kmで終了(泣) この後が長いこと長いことww まぁ事前に宣言した通りだったんで 悔いはないんだけど 昨年のタイムが3:17:05 これ…

前日

Ciao! ※※※※※ 前日。 7:40の飛行機で9:00前に宮崎入り 昨年はコースの下見も兼ねて 青島にあるポケ蓋を求めてジョグ 帰りの電車に乗り遅れて 結局25kmぐらい走ってしまう って言う大失態 今年は電車で行こうと思ったら 電車ないやんww 宮崎で1時間待って 帰…

宮崎へ

Ciao! ※※※※※ 明日は青島太平洋マラソン 例年、奈良マラソンに出るんだけど 昨年からアオタイに参加させて頂いている 奈良に比べたらアップダウンも少なく走りやすい (PBは奈良なんだけどねww ) でも、気温が高くなる印象 今年は‥ そこそこ高い‥ 昨年の20℃…

アオタイの目標

Ciao! ※※※※※ アオタイまで後2日 ねむねむさんがシューズ円陣のお誘いを アップしてくれています。 アオタイ参加される方は是非 blog.livedoor.jp アオタイの目標 一応3時間10分切りってのはあるんだけど 今回はあまりこだわりなく走りたい フル5本走っ…

ジョグのペース

Ciao! ※※※※※ 普段の練習はジョグがメイン スピ練なんか数える程しかしていない その分!レースに出てるからいいかww で、そのジョグのペースなんだけど 気持ちいいペースで走る事を心掛けてる そうすると夏場はキロ7ぐらいだったんだけど 最近、ちょっとペ…

体組成計での計測

Ciao! ※※※※※ 昨日はW杯観戦して 眠いままで定期検診 仕事じゃなかったから良かったけど 待合室でうつらうつらでしたww 検診の後は時間もあったので 軽くジョグして、ジムで筋トレ ジムに行った時は 毎回体組成計で計測するんだけど 今回の結果は何と‥ 標準 …

レースが続くと体重が‥

Ciao! ※※※※※ 本日は定期検診の日 なのでお休み 間違ってもW杯のために 休んだんじゃないからねww いや〜残念 ベスト8の壁は高いですね PKになるとクロアチアが強い 前回大会もPK2回勝ってるしね しかし、良い試合でした ※※※※※ レースが続くと体重が増えます…

週末はポクポクと

Ciao! ※※※※※ 週末は各地でレースが開催され お知り合いのアップデートを見ながら 頑張ってと応援しておりました 僕はというとレースは無かったけど 来週はアオタイもあるから 負荷の高い練習はしておりません って、どの口がほざいとんねん ですよねww ポク…

マッサージチェア

Ciao! ※※※※※ 今日も各地でマラソン大会が開催されますね 防府、那覇、松江城等々 雨の所もあるみたいだけど 楽しんで走ってくださいね レースの予定がない週末 のんびりジョグしようかと思ってたけど 嫁さんがマッサージチェアが欲しいとの事で 電気屋さん…

長野マラソンはパスかな?

Ciao! ※※※※※ 昨日はW杯で盛り上がり 仕事は眠いのなんのって ま〜皆さんそんな感じだったですけどねww 今日は長野マラソン一般エントリー開始の日 長野マラソンは関西から行くには ちょっと遠い大会ではあるんだけど 晴れてれば凄く良い大会 晴れてればねww…

w杯観戦 ヤンヤヤンヤ

Ciao! ※※※※※ 朝3時50分に起きてW杯観戦。 前半はもうダメだと思ってたけど 後半キタキタキタキタ! ドイツ-コスタリカ戦も同時観戦 コスタリカが逆転した時は スペインが決勝トーナメント行けなくなる?? ここまでの大番狂せはないわ と思ったけどきっち…