来年、10回目の飛騨高山ウルトラマラソン。流石にもうそろそろサブ10取らんとまずいww。これまでの反省を生かすように備忘録を箇条書きで。 最近、ちゃんと昨年の備忘録見てるから、エライww ★レース前 ・ボトルポーチは合わない。 ・東海北陸道はキープレフ…

昨日、走ろうと思ったらめちゃめちゃ身体が重かった。30kmのダメージ半端ないなぁww ※※※※※ -80km 目標55:00 実績69:04(前半714、後半634) 完全に疲れ切っていたが、エイドで休んだおかげで、ある程度回復した。去年は510で走っていた区間なので、まだまだだ…

-60km 目標55:00 実績61:15(前半608、後半614) 50kmから裏ボス峠。 全然、走れん。800を余裕でオーバー。 はい、終わった‥ww。 来年用に書いておくが、900までなら後半の下りで取り返して600までは持っていける。 そこまで悪かった訳じゃないんだけど、ここ…

6月は祝日がない。 そのため、どっかに休みが入る。 去年は飛騨高山ウルトラマラソンの次の日でめちゃくちゃ都合が良かった。 今年は今日。めちゃくちゃ都合が悪いわ。この一週間仕事出来ひんから溜まる一方やわ。 ※※※※※ -30km 目標55:00 実績53:05(前半514…

右腰がウエストポーチで擦り傷が出来てるんだけど、ちょうどパンツのゴムの部分に当たるもんだから、トイレでパンツを下ろすたびにカサブタが剥がれると言う罠。絆創膏貼っとけって話ww、。 ※※※※※ まずは今回のペース。 サブ9.5を狙ってペースを作成。このペ…

体重の変遷 金曜日71kg→土曜日70kg→ウルトラマラソン後65kg→月曜日の朝67kg→火曜日71kg すっかり元通りww。 ※※※※※ 土曜日、今年もペンちゃんと高山に向かう。結婚して遠くなったのに、わざわざ滋賀まで来てくれてありがとう^ ^。 前回の記事をちゃんと読んで…

今年の飛騨高山ウルトラマラソンは、タイム的には全然だったんだけど、何かこう悔しいとかなく、オレ頑張れたわって感じ。 何回もリタイアしようと思ったけど、諦めずにゴール出来たんで良かったわ。アフターもばっちり参加できたしww。 身体的なダメージな…

昨日、飛騨高山ウルトラマラソンを走ってきました。 サブ10なんか、ほぼ遠い結果。 今回は前半攻めまくって、後半お約束通り潰れてしまいましたww。 しかし、50kmで潰れると後半が長すぎる‥ww。

３割の壁を突破していく選手は、 一度も３割をマークしていないにもかかわらず、３割３分あたりを目指している。 by落合博満 目標はサブ9.5 最低、サブ10狙います。 昨年のペースで70kmまで走り、残りを諦めなければ達成できるはず。 タイムの貯金は体の借金…