Ciao！ 最近、炊飯器の裏に隠れる技を編み出しましたww。居心地が良いようには見えないのですが‥ ※※※※※ 土曜日、水曜日(天皇誕生日) 今年２回目、３回目の比叡山に行ってきました。 麓からケーブル延暦寺の駅までのどちらも４１分。結構、気合い入れて登った…

Ciao！ ※※※※※ やる気だ！ 東京マラソンがやる気だ！ オミクロン株がまだまだ収まっていない中で、開催するという発表がされました。 ２年前、新型コロナウィルスが拡大して直前で延期となった。(その前の京都が都市型の大会としては最後だったね) あの時のな…

Ciao！ ※※※※※ 今日、東京マラソンの開催可否が発表されるらしいけど、マンボウも延長されたし、かなり厳しい状況ですね。どうなるのかな？ ※※※※※ 今年１回目の比叡山試走。 日吉大社東照宮から喪立山経由の比叡山山頂へ。京都一周トレイルから比叡トレイルへ…

Ciao！ ※※※※※ 北京オリンピックの女子フィギュアショートプログラムを見てから、マンボイタリアーノが頭から離れなくなってしまったww あの曲、中毒性があるよねww ♪ﾍｲﾏﾝﾎﾞ､ﾏﾝﾎﾞｲﾀﾘｱｰﾉ ※※※※※ 今年２回目のヤッソ800 前回はこんな感じで、比叡山おろしが吹き…

Ciao！ ※※※※※ まだ正式発表ではないけれど、大阪マラソンはエリートランナーだけになるみたいですね。これだけオミクロン株が蔓延して、重症病床使用率が上がると仕方がないですね。 発表するのが遅いって意見もあるだろうけど、ギリギリまで開催に向けて模…

Ciao！ ※※※※※ 音楽を聞きながらジョグや筋トレしている。 Apple musicだから聞きたい放題なのに、一度聞き出すと１ヶ月ぐらいはヘビロテになるから、サブスクの意味がないww 最近はずっとJITTERIN'JINN 久しぶりに聞くと良いもんですよ。とか言ってるから完…

パンドゥマルシェ★★★再訪 ★メニュー オランジェ ￥２２０ ベーコンチーズ ★食べログ パン・ドゥ・マルシェ （Pain du Marché） - 南草津/パン | 食べログ ★雑記 あまり時間もなかったので 滋賀の名店パンドゥマルシェ この店は味もさることながらコスパが良…

Ciao！ ※※※※※ そろそろ山モード まだ比叡山は雪があり 横高山や水井山は アイゼンが必要なとの事で 今年初めてのお山は 音羽山に登ってきました 長等公園から奥宮神社までの約12km 復路はロードでのんびりと このコースは国道1号から 登りの階段をひたすら上…

Ciao！ ※※※※※ 土曜日 風が強い 琵琶湖畔の湖周道路は 遮る物が何もなく 比叡おろしをまともに受ける こんな日にヤッソ800 やらなくてもいいじゃん 思ったんだけど 大阪も東京も まだまだ中止じゃないから 調整は必要 今の実力では 315が精一杯 キロ４で走る…

ハナカゴ★初来訪 ★メニュー ★食べログ ハナカゴ （HANAKAGO） - 烏丸/パン | 食べログ ★雑記 御池通りから室町通りを 下った所にあるパン屋 ファイブランのちょっと先 見た感じ気付きにくく 一回スルーしてしもた 店内は狭いんだけど パンの種類は結構豊富 …

Ciao！ ※※※※※ 今月末の大阪マラソン 結局どうなるのかな？ 大阪国際女子マラソン &大阪ハーフマラソンが 開催されたからやるのかな 絶好調の2019年 PB更新の3時間10分切り 続けて次週の奈良でもPB更新 これがピークやったなぁ‥ それから大幅に劣化して タイ…

グランディール北白川店★再訪 ★メニュー アップパイ ￥１９４ ガトーポム ￥４１１ ★食べログ グランディール 北白川店 （GRANDIR） - 茶山/パン | 食べログ ★雑記 北白川店には久しぶりの来店 ねこねこと併設してるんだけど 朝一ではまだ焼きあがっていない…

Ciao！ ※※※※※ この間の日曜日 ジョグしてる時に いつもと違う道に入ったら 分かりにくい住宅地に入ってしもた そのままＵターンするのも何だから クルッと回って折り返すつもりだったんよね まず交差点を右に曲がり、 突き当たった三叉路を右に曲がり、 また…

Ciao！ ※※※※※ １月の走行距離304km 2021年最初の月は幸先よく300km越え 週末ランナーと化してので 頑張って走った方じゃないかな ジョグしかしとらんけど まぁ今年はレースも 中止や延期が多いので フルマラソン仕様に 仕上げられなくてもいいか って言い訳…