JTRoom

50過ぎのおっさんとぶちゃ猫さん

よもや話

タイヤ交換

Ciao! ※※※※※ 土曜日は朝から奈良に用事があったためランオフ。 と言うか奈良に行けるのか?? 金曜日、JRが滋賀県内は、始発から運転見合わせの可能性ありとの発表。スタッドレスタイヤも履いてないので完全に詰んだ。 でも、どうしても行かなければならな…

転けた

Ciao! ※※※※※ 近くのちょっとした坂道。 いつもは何てことない10mの坂道。 圧雪されてカチカチになったら、ただの恐怖でしかない。しかもそこを通らなければ出勤できない。 慎重に下りていたんだけど、案の定のすってんころりん。漫画かと思うぐらい見事に転…

今シーズンのフルマラソン

Ciao! ※※※※※ 一昨日から昨日の朝にかけて、今シーズン最強の寒波。滋賀県内のJRは全て止まったけど、歩いて行けるから出勤。 まだ道路の雪も凍ってなかったので大丈夫だったけど、今日はヤバいよね… ※※※※※ 今後のフルマラソンの予定。 大阪は諸事情により…

写真のセンス

Ciao! ※※※※※ 1月1日は毎年恒例の初日の出ラン。琵琶湖の対岸から昇る初日の出を見るために、西岸の良いスポットへと走ります。 ここ数年は唐崎神社。ここから初日の出の見て1年の始まりを迎えるって感じ。 昨年の写真を見ると、めっちゃ雪積もってたんよ…

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 旧年中は色々とお世話になりました。 今年も宜しくお願いします。 にほんブログ村

2022年振り返り ウルトラマラソン&トレイル

Ciao! ※※※※※ 2022年ウルトラマラソン&トレイル OSAKAウルトラマラソン2022春 9:44:53 飛騨高山ウルトラマラソン 10:20:38 丹後ウルトラマラソン 12:42:52 ウルトラマラソン100kmは3本 OSAKAウルトラマラソンで2回目のサブ10 河川敷の周回コースで信号スト…

2022年振り返り フルマラソン

Ciao! ※※※※※ 2022年のフルマラソン 東京マラソン 3:14:20 長野マラソン 3:11:24 北海道マラソン 3:21:53 金沢マラソン 3:14:04 あいの土山マラソン 3:29:30 つくばマラソン 3:14:00 神戸マラソン 3:16:13 福知山マラソン 3:17:31 青島太平洋マラソン 3:17:1…

今年最後の競馬場ランアゲイン

Ciao! ※※※※※ またひとつ歳をとりました まぁおっさんになったら 誕生日なんて楽しみでもないんですどね ※※※※※ 仕事納めをして、昨日から休暇に入りました。 年始は4日からなので1週間の休み 1週間あれば200kmは走れるだろう てな訳で、手始めにロング走 …

年末ジャンボ宝くじ

Ciao! ※※※※※ 年末ジャンボ宝くじの当選結果確認 昨年、アオタイに行った時に 宮崎駅のチャンスセンターで購入して 一年温めておいた宝くじ 一年も温めたら当たってるでしょww 結果‥ 3等100万円が200番違い 100の位だけが数字違いって めちゃくちゃ惜しい‥ …

今年最後の競馬場ラン

Ciao! ※※※※※ ワクチンの副反応も落ち着いたので (腕の痛みだけはまだ続いてます) 今年最後の競馬場ランww 来年も長澤まさみと見上愛なんだね (最初、小松菜奈だと思ったww) 馬券の方はタイトルホルダーを外して 3連複で買ったんだけど 割と人気どころが来…

クリスマスイブはベッドの中で

Ciao! ※※※※※ メリークリスマス ファイザーってモデルナより 症状が軽いんちゃうの?? めっちゃ左腕痛いし モデルナアームじゃなく ファイザーアームなん めっちゃ怠くて 何もする気が起こらんかった クリスマスイブなのに ずっとベッドの中で過ごしました …

4回目のワクチン

Ciao! ※※※※※ 昨日、4回目のワクチンを打って来ました。 モデルナ、モデルナ、モデルナと来て 4回目にして初ファイザー めっちゃ痛かったんですけど ほんでもって腕がめっちゃ怠い これちょっとヤバいやつ?? 打つたびに副作用が強くなって 3回目は39℃台…

蓄積したダメージ

Ciao! ※※※※※ 色んなダメージが蓄積している気がする アオタイ後の筋肉痛はほぼなくなった でも、ずっと気になっている 右の臀部の違和感は取れない 腰痛も酷く立ち上がる時にグキッて来る 幸いギックリ腰まではいっていないので大丈夫 右裏に出来た水膨れは…

年末ジャンボ

Ciao! ※※※※※ 年末ジャンボ宝くじ 去年のアオタイの時に 宮崎駅のチャンスセンターで購入 まだ当選してるか見ていない ここまで寝かせてるんだから 確実に当たってるだろう(妄想) さぁどうしようかな とりあえず仕事辞めるか!(妄想) 車はこないだ買ったし …

前日

Ciao! ※※※※※ 前日。 7:40の飛行機で9:00前に宮崎入り 昨年はコースの下見も兼ねて 青島にあるポケ蓋を求めてジョグ 帰りの電車に乗り遅れて 結局25kmぐらい走ってしまう って言う大失態 今年は電車で行こうと思ったら 電車ないやんww 宮崎で1時間待って 帰…

ジョグのペース

Ciao! ※※※※※ 普段の練習はジョグがメイン スピ練なんか数える程しかしていない その分!レースに出てるからいいかww で、そのジョグのペースなんだけど 気持ちいいペースで走る事を心掛けてる そうすると夏場はキロ7ぐらいだったんだけど 最近、ちょっとペ…

体組成計での計測

Ciao! ※※※※※ 昨日はW杯観戦して 眠いままで定期検診 仕事じゃなかったから良かったけど 待合室でうつらうつらでしたww 検診の後は時間もあったので 軽くジョグして、ジムで筋トレ ジムに行った時は 毎回体組成計で計測するんだけど 今回の結果は何と‥ 標準 …

レースが続くと体重が‥

Ciao! ※※※※※ 本日は定期検診の日 なのでお休み 間違ってもW杯のために 休んだんじゃないからねww いや〜残念 ベスト8の壁は高いですね PKになるとクロアチアが強い 前回大会もPK2回勝ってるしね しかし、良い試合でした ※※※※※ レースが続くと体重が増えます…

週末はポクポクと

Ciao! ※※※※※ 週末は各地でレースが開催され お知り合いのアップデートを見ながら 頑張ってと応援しておりました 僕はというとレースは無かったけど 来週はアオタイもあるから 負荷の高い練習はしておりません って、どの口がほざいとんねん ですよねww ポク…

マッサージチェア

Ciao! ※※※※※ 今日も各地でマラソン大会が開催されますね 防府、那覇、松江城等々 雨の所もあるみたいだけど 楽しんで走ってくださいね レースの予定がない週末 のんびりジョグしようかと思ってたけど 嫁さんがマッサージチェアが欲しいとの事で 電気屋さん…

w杯観戦 ヤンヤヤンヤ

Ciao! ※※※※※ 朝3時50分に起きてW杯観戦。 前半はもうダメだと思ってたけど 後半キタキタキタキタ! ドイツ-コスタリカ戦も同時観戦 コスタリカが逆転した時は スペインが決勝トーナメント行けなくなる?? ここまでの大番狂せはないわ と思ったけどきっち…

長野マラソンはパスかな?

Ciao! ※※※※※ 昨日はW杯で盛り上がり 仕事は眠いのなんのって ま〜皆さんそんな感じだったですけどねww 今日は長野マラソン一般エントリー開始の日 長野マラソンは関西から行くには ちょっと遠い大会ではあるんだけど 晴れてれば凄く良い大会 晴れてればねww…

久しぶりのレースのない週末

Ciao! ※※※※※ ホント、久しぶりにレースのない週末。 前みたいにのんびりポクポクと 疲労抜きジョグしていました。 土曜日は皇子山総合運動公園を ひたすらぐるぐるww キロ7ぐらいしかスピード出ません このくらいのジョグが一番気持ちいいです。 日曜日は恒…

連チャンレースの振り返り

Ciao! ※※※※※ 連チャンレースの振り返り。 今シーズン初めは10月9日から 7週連続8本のレースを走ったww タイム的にはこんな感じ あざいお市ハーフ 1:32:41 鈴鹿かもしかハーフ 1:38:45 長居ランナーズトライアル30km 2:29:25 金沢マラソン 3:13:19 あいの土…

マイルチャンピオンシップ

Ciao! ※※※※※ 本日はマイルチャンピオンシップww 昔からマイチャン好きなんですよね ノースフライトとサクラバクシンオーの時は 京都競馬場で見てました。 次の年のトロットサンダーとメイショウテゾロは 10万馬券を取ったりもしました。 それ以降はあまり馬…

マイルール

Ciao! ※※※※※ 色んなマイルールってのがあると思います。 走る事に関してのマイルール。 毎週レースに出たり ウルトラやトレイルにも出たり イベントには走って行ったりと 色々な事をしますが 一つだけマイルールがあります。 夜中は走らない。 眠いもんww …

金沢マラソンのお土産 ハローキティ

Ciao! ※※※※※ 金沢のお土産。 金沢って、お土産の種類が豊富で 色々と買って帰りました。 金沢マラソンのエイドにもあったきんつば これのハローキティバージョンって知ってます? ハローキティ バラエティパック これね。 うちの嫁さん、あんこが好きではな…

筋肉痛

Ciao! ※※※※※ 今年の日本シリーズは凄い試合が多いね。 昨日もオリックスが劇的な勝利。 仕事が忙しくて、全然見れないんですけどね ※※※※※ 金沢マラソンまで後2日。 もう寝て起きたら出発です。 最近、筋肉痛が治らないです。 土曜日の30km走以降、股関節の…

年内のフルマラソン確定版

Ciao! ※※※※※ 先週末はぶちゃ猫さんを洗いました。 ま〜嫌がることww 。 ずっと扉の前で開けてくれって懇願してますww ※※※※※ 今週末は秋のフルマラソン初戦、金沢マラソン。 そこから連戦が続きます。 一応、参戦予定を書いておきます。 仕事や家庭の事情でD…

競馬場疲労抜きジョグ

Ciao! ※※※※※ 土曜日の30km走で全然走れなかったので、気分転換に久しぶりの競馬場ロングラン。 下半身の疲労度を確認しながら、キロ7ぐらいでポクポク走ります。のんびり走る方が性に合ってる気がします。 スピ練、レースと過密スケジュールにし過ぎたので…