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50過ぎのおっさんとぶちゃ猫さん

2023-04-16から1日間の記事一覧

チャレ富士100km妄想ペース

Ciao! ※※※※※ チャレンジ富士五湖100kmはこんな感じで走る。 走った事がないので、コース図のアップダウンを考慮して算出してみた。 -10km 57:30 5:45/km -20km 57:30 5:45/km 1:55:00 -30km 57:30 5:45/km 2:52:30 -40km 60:00 6:00/km 3:52:30 -50km 55:00…