JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

筋トレ

Ciao!

本日のぶちゃ猫さんww

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※※※※※

土曜日

台風のため雨予報やったやん
仕方ないから筋トレしとこか
って思ったのに晴れてきやがった
でも気分はランオフなんで
初志貫徹ww
筋トレだけで済ましてやった

まぁでも少しキツめのメニューにすっか
てな事で久しぶりにダンベルスクワット
しかも20kgのフルスクワット

20回3セット終わったら
太腿にピキーーーーんって痛みが走ったんよ

ヤバっ!

やっちゃアカン奴やん
終わってしもたわ

って思ったんだけど
意外にその後は痛みもなく
普通に過ごせたんよね

良かった良かった

ってなる訳ないじゃん! 次の日地獄を見ることになったわ‥


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