Ciao！
本日のぶちゃ猫さんww
※※※※※
土曜日
台風のため雨予報やったやん
仕方ないから筋トレしとこか
って思ったのに晴れてきやがった
でも気分はランオフなんで
初志貫徹ww
筋トレだけで済ましてやった
まぁでも少しキツめのメニューにすっか
てな事で久しぶりにダンベルスクワット
しかも２０kgのフルスクワット
２０回３セット終わったら
太腿にピキーーーーんって痛みが走ったんよ
ヤバっ！
やっちゃアカン奴やん
終わってしもたわ
って思ったんだけど
意外にその後は痛みもなく
普通に過ごせたんよね
良かった良かった
ってなる訳ないじゃん！
次の日地獄を見ることになったわ‥
