Ciao！
本日のぶちゃ猫さんww
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日曜日
前日に足を痛めたのは既報の通り
地獄を見たのは次の日だった。
この日は例年だったら丹後ウルトラマラソンの開催日。2014年、初100kmが丹後だった。しかし、それからずっと参加せず、2019年に5年ぶりの参戦となった。
この年はサブ10目指して走ったんだけど、60km手前の碇高原登りで終了。後はトボトボ歩いてた。次、走る事が有れば碇高原の対策は必要だ。
昨年も走ったんだけど、今年も走ってきました碇高原ww アミティ丹後から碇高原を回って戻ってくる約60km。
スタートしてから太腿が異常な筋肉痛。全然走れない。それでも前半の登りはそれなりに走る事ができたんだけど、下りになったらもう地獄。
着地の衝撃がもろに太腿に伝わって、ピキッ、ピキッて来やがる。
碇高原の最高地点まで約30km。逆に下りがそれだけ続くって事。何でこんなトコまで登ってしもたんやろ。後悔が半端ないね。
最後の方は走る事も出来ないんだけど、太腿が痛すぎて立ち止まって座る事もできない。まさに地獄｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
前日に筋トレで追い込んだらアカンわ。
って思ったんだけど、前回の丹後の反省文で前日に筋トレしたらアカンって書いたったww
