Ciao！
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連チャンレースの振り返り。
今シーズン初めは10月9日から
7週連続8本のレースを走ったww
タイム的にはこんな感じ
あざいお市ハーフ 1:32:41
鈴鹿かもしかハーフ 1:38:45
長居ランナーズトライアル30km 2:29:25
金沢マラソン 3:13:19
あいの土山マラソン 3:29:23
つくばマラソン 3:13:41
神戸マラソン 3:15:48
福知山マラソン 3:17:15
フルはあいの土山以外ほぼ同じ
意外と金沢で走れたので
もう少し走れるかなぁと思ったのに
結局、金沢が1番良いタイム
進歩がなかった〜
長居ランナーズトライアル30kmにて
430で16kmまでしか保たなかった事が始まり
これで430で30km行けないとなってしまって
金沢以降は何とかクリアしようとしていた
一応430で30kmは走れると確信したんだけど
どっかで撃沈しても良いから
思い切ってもっと速いペースで
走ってみなきゃならなかったね
じゃないとこれ以上進歩しない
スピ練が出来ない人だから
レースで速いペースで走らないと
次のアオタイは前半少し突っ込んでみて
どれだけ走れるか検証したいと思います。
