Ciao！
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今回のタイムはこんな感じ。
-10km 55:01 5:30/km
-20km 57:41 5:47/km
-30km 56:03 5:36/km
-40km 55:45 5:35/km
-50km 57:17 5:44/km
-60km 64:17 6:26/km
-68km 50:37 6:18/km
50kmまではウォーキングゾーンや信号待ち、エイド休憩を含めて、概ねサブ４ペースを刻んでいる。
走ってる区間は5:30ちょいぐらい。まぁいい感じ。
50-60km区間は豊里大橋で久しぶりにお会いしたフッキーちゃん&カブさんの奥さんエイドで大休憩をしたので一気にタイムが落ちた。(その分、元気を貰いました。)
ラストはエイド、信号待ちもあったけど、やっぱり足が重たくなってキロ6をキープ出来ず。
それでも、エイド以外は歩くこともなく、7時間近く走り続けられたのは成果かなぁ。
