JTRoom

50過ぎのおっさんとぶちゃ猫さん

体重が‥

Ciao!

f:id:jtu:20220117001700j:plain

※※※※※

体重が‥

危険水域を突破してしまった

サブ3を狙っていたコロナ禍前の体重から
4kgもデブってしまった。
その時でさえ適正体重より2.3kg太ってたのにね

いわゆる正月太りってやつに
プラス職場でのお菓子の食べすぎ
夜もチョコレートをちょこちょこ

まぁそら太るわな

全然スピードが出なくなってきたのは
太ってきた事と筋肉が落ちたことかな

とりあえず長めのジョグと
筋トレで体重を落としていきたい


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村