2022-01-17 体重が‥ よもや話 Ciao! ※※※※※ 体重が‥ 危険水域を突破してしまった サブ3を狙っていたコロナ禍前の体重から 4kgもデブってしまった。 その時でさえ適正体重より2.3kg太ってたのにね いわゆる正月太りってやつに プラス職場でのお菓子の食べすぎ 夜もチョコレートをちょこちょこ まぁそら太るわな 全然スピードが出なくなってきたのは 太ってきた事と筋肉が落ちたことかな とりあえず長めのジョグと 筋トレで体重を落としていきたい にほんブログ村