昨日、大阪30K走ってきました。
単独スピ練なんてムリムリ、だからレース使って無理やり追い込む作戦。狙うはサブ3ペーサーにどこまで食らいつけるか…！
で、結果はというと―― 19.5kmまで！
まぁまぁ頑張ったやん？…って自分で思いたいけど、あともうちょっと粘れたんちゃう？とも思う。やっぱり「もう少し」が永遠の課題やな。
ハーフの表示はなかったけど、たぶん90分は切れてたっぽい。これはこれで「ヨシ！」やろ。点数つけるなら、70点！（←自己採点甘め）
けどな、レース後がヤバい。ダメージが酷いとかいうレベルちゃう。胃が死んだ。完全に。
久々に「あかん、これ食えん」ってなったわ。何でやねん…。水分不足か？それとも単純に歳か？（見たくない現実）
でも、久しぶりに全力で走れたのは嬉しかったなー。次はもっと粘れるように頑張ろか！いや、頑張れるんか⁉ いやいや、頑張るしかないやろ！自分に喝！
とりあえず来週の高槻ハーフに向けて、回復に努めますww。
