JTRoom

猫、パン屋、ランがメインのブログ

日曜日 10km走②

Ciao!

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仕事に行った後
甥っ子が部屋に来たらしい
ぶち猫さんは一目散にコタツ
やっぱビビってるわww

※※※※※

日曜日 10km走②

この日は土曜日のことも踏まえて
430で20kmまで我慢の予定

走りやすさを一番に考えて
東近江市にある布引運動公園に行った

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ももクロのコンサートでも有名ww

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ゴムチップ舗装の1.1kmの
ジョギングコースがあり
アップダウンもあまりなく走りやすいんよね

ここでひたすらグルグルの予定が
この日に限って東近江市駅伝大会が
開催されてて走れなかった。

時間もなくなり、仕方がないので
田んぼばっかの道の中で
土曜日と同じ10km走を実施

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420を意識しながら走ったんだけど
それなりにスピード間隔が戻って来たね
そこそこ走れたと思う。

最後の1kmもキロ4切れたし
週末のフルに向けて最終追い切りOKって感じ

少しずつ調子が上向いて来たかな


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