練習・全般
Ciao！ ※※※※※ 7月204km 7月も月間走行距離200km達成。 全部ジョグだけど、自分の中のノルマ達成出来て一安心。 残り20kmを残しての最終日。とりあえず30kmは走ろうと京都に向かって走り出したんよ。 これがアカンかったわ。 京都市の最高気温は近畿で1番の37…
Ciao！ ※※※※※ 月曜日。 この日も雨が降る気配がない。仕方がないから走るしかないww 。 しかし、今までとは違うのだ。もう100kmクリアしたからボーナスステージなのだ。だからと言ってなんら変わりはないのだけれど、気持ちの問題だww。 この日はゆっくりポ…
Ciao！ ※※※※※ 日曜日。 この日も雨が降る気配がない。仕方がないので走るしかないww 。 前日までの走行距離66km。じゃあ、34kmだなww 。 定番のロング走、競馬場換金ラン。 宝塚記念は外れたんだけど、出走取り消しがあったため払い戻しがある。そのため換金…
Ciao！ ※※※※※ 土曜日。 この日も雨が降る気配がない。仕方がないので走りに行くww。 用事もあったので、マイコース皇子山総合運動公園の1.5kmをぐるぐる。サクッと20km走って終了。 と、したかったんだけど、前日の50kmのダメージが半端ない。足が重たくて全…
Ciao！ ※※※※※ 何故かうちの会社は先週金曜日が休みだった。 だから４連休。 何処かに行く予定もないのでとりあえず走るww 。 天気予報は雨がち。走れる日は少ないかもしれないけれど、月間目標の200kmに向け4日間で100kmはクリアしたい。 まずは連休初日。 …
Ciao！ ※※※※※ 土曜日、久しぶりに武奈ヶ岳に登って来ました。約１年ぶりかな？？まぁお隣の蛇谷が峰はフェアリートレイルで通ったんだけどね。 そう１年前に来た時、登山口にスズメバチが巣を作ってて、しかも道の真ん中の段差にあるもんだから、登山客が何…
Ciao！ ※※※※※ シャンプーやコンディショナーの詰め替え用って、２回分のお得なやつってあるやん。コンディショナーが無くなったから、それ買ってきて詰め替えたんよ。余ったやつって洗面所の下に置いとこうと思ったら、前回の余りが置いてあった。全然、お得…
Ciao！ ※※※※※ 今週土曜日が本番。最後の練習。 今回はコース変更箇所の確認に行ってきた。 ルートは横川から水井山を下りた所でコースに合流後、横川まで戻る約18km。 写真多めの徹底解説？？ 横川から京都一周トレイルと合流地点まで、比叡山インターナショ…
Ciao！ ※※※※※ ＧＷも終わり。やって来るまでは長く感じるけど、過ぎるのはあっという間ですね。 ※※※※※ ３日連続で比叡山に行ってきましたww 。 昨日はぼっちではなく、何とchoeiさんが来てくれました。 choeiさんは僕と同じく比叡山インターナショナルトレイ…
Ciao！ ※※※※※ もうＧＷも終わりだね。もっと休み欲しいって思うんだけど、ずっと休みならそれはそれで退屈なんかなぁ。だからって積極的に働きたい訳でもなく‥う〜ん‥ ※※※※※ 昨日はまたまた比叡山に行ってきた。インターナショナルトレイルの前半約20km試走…
Ciao！ ※※※※※ 昨日、200日以上防衛してたポケモンが帰ってきた。マジか〜 ※※※※※ フルマラソンが一段落ついたので、次に狙うは比叡山インターナショナルトレイル50kmと飛騨高山ウルトラマラソン100km。 比叡山インターナショナルトレイルは、2019年にDNFした…
Ciao！ ※※※※※ 春になったら聴きたくなる曲ってないですか？僕の場合はhysteric Blueの春〜spring。 ※※※※※ 競馬場ロング走 去年の冬、久しぶりに京都競馬場に行って馬券を買ってから(テイエムオペラオーが勝った時に中山競馬場に行って以来)、何回か実施して…
Ciao！ ※※※※※ 基本的に出られるレースは出ようと思って色々申し込んだんだけど、日程が激ヤバになってしまった。これ開催されたらDNSだな ※※※※※ 昨日、長居で行われた大阪ランナーズトライアル30kmを走って来た。 今のモチベーションでは、一人で30kmなんて…
Ciao！ 最近、炊飯器の裏に隠れる技を編み出しましたww。居心地が良いようには見えないのですが‥ ※※※※※ 土曜日、水曜日(天皇誕生日) 今年２回目、３回目の比叡山に行ってきました。 麓からケーブル延暦寺の駅までのどちらも４１分。結構、気合い入れて登った…
Ciao！ ※※※※※ 今日、東京マラソンの開催可否が発表されるらしいけど、マンボウも延長されたし、かなり厳しい状況ですね。どうなるのかな？ ※※※※※ 今年１回目の比叡山試走。 日吉大社東照宮から喪立山経由の比叡山山頂へ。京都一周トレイルから比叡トレイルへ…
Ciao！ ※※※※※ 北京オリンピックの女子フィギュアショートプログラムを見てから、マンボイタリアーノが頭から離れなくなってしまったww あの曲、中毒性があるよねww ♪ﾍｲﾏﾝﾎﾞ､ﾏﾝﾎﾞｲﾀﾘｱｰﾉ ※※※※※ 今年２回目のヤッソ800 前回はこんな感じで、比叡山おろしが吹き…
Ciao！ ※※※※※ 音楽を聞きながらジョグや筋トレしている。 Apple musicだから聞きたい放題なのに、一度聞き出すと１ヶ月ぐらいはヘビロテになるから、サブスクの意味がないww 最近はずっとJITTERIN'JINN 久しぶりに聞くと良いもんですよ。とか言ってるから完…
Ciao！ ※※※※※ そろそろ山モード まだ比叡山は雪があり 横高山や水井山は アイゼンが必要なとの事で 今年初めてのお山は 音羽山に登ってきました 長等公園から奥宮神社までの約12km 復路はロードでのんびりと このコースは国道1号から 登りの階段をひたすら上…
Ciao！ 仕事に行った後 甥っ子が部屋に来たらしい ぶち猫さんは一目散にコタツへ やっぱビビってるわww ※※※※※ 日曜日 10km走② この日は土曜日のことも踏まえて 430で20kmまで我慢の予定 走りやすさを一番に考えて 東近江市にある布引運動公園に行った ももク…
Ciao！ 甥っ子がやって来たけど 前回ぶちゃ猫さんにビビって 今回は一度も対面しなかった まぁ来てもぶちゃ猫さんは コタツから出てこないけどね (こちらもびびってますww ) ※※※※※ 土曜日 10km走① 今週末はフルマラソン 今シーズン初戦の金沢は３時間２４分 …
Ciao！ くねくね動く埴輪のおもちゃを 買ってきてあげたら ビビって近づかなかったww 割と高かったんだけどなぁ ※※※※※ 今月は久々に200km超えた まだ後一回週末を残してだ 新しい職場になって 残業も半端なくて 週末しか走れなくなった (頑張れば走れるんだ…
Ciao！ 出掛ける時に 玄関までやって来たので 頭を撫でてあげたら いきなり噛まれたww ※※※※※ 土日祝の練習 体重も危険水域に到達したので とりあえず長い距離を走って カロリー消費をしよう！ まずは土曜日 近くの皇子山総合運動公園に 今年で最後となった …
Ciao！ 義弟夫婦がウチに遊びにきた コロナ禍で約２年ぶりの対面 相変わらずぶちゃ猫さんは ずっとコタツの中に隠れてたww ※※※※※ 今シーズンの予定 とにかく夏ぐらいから 何となく出られるレースに申し込んだ 昨年同様、中止や延期が立て続いたので いつ何の…
Ciao！ ぶちゃ猫さん豆知識 朝早く起きるから通勤時間になると 目がトロンとなってお眠りモード そんな時頭を撫でてあげると ウガッて噛み付いてきますww ※※※※※ 先々週 安満遺跡公園で30km走の告知があり 昼から用事があったので早めに行って 金沢マラソンに…
Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 比叡山マラニック ６月、安満遺跡公園を訪れた時に ちまき嬢から比叡山アテンドを頼まれた。 緊急事態宣言とか様々な要因があり この土曜日に決行する事になった。 歴女美ジョガーちまき嬢のご要望は 比叡山延暦寺の特別…
Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 長居で実施した３０kmペース走 ヴェイパーフライネクスト%が 僕の足には合わないって事を 再認識すると言う結果であった。 となると、レース用シューズが アルファフライネクスト%か ヴェイパーフライ４%になる。 アルフ…
Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ ３０kmペース走。 いつ以来だろう。コロナが流行り出してからやった覚えがない。と言うかその前もやってなかったよなww 僕はレースに出て上げて行くタイプだと思っている。逆に練習じゃ、すぐに下手れてしまう。だから無…
Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ 滋賀県を走ろうキャンペーン！ って何やねんww 緊急事態宣言とか 県境の往来自粛とか そんな事が叫ばれてる昨今 じゃあ県内で 走った事ないトコ 走ろうぜ！って 勝手に思って勝手に走る 第一弾はここ モモノフお勧めww 布…
Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ ＧＷ期間中は この階段 ダッシュしなかったのよね ＧＷ明け やってみるか？ ってな感じで頑張ったのよ まぁ、予想通り 子鹿よ子鹿 足がプルプルなりながら 会社に行かなあかん拷問ww 多少慣れたかと思ったけど まだまだダ…
Ciao！ 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※ ＧＷも終わりましたね。 また仕事かと思うと嫌になります。 何やかんやでＧＷ期間中も 自宅で仕事してたし もっと楽して過ごしたいですわ ３日の話 比叡山国際トレイルの試走に行ってきました。 前回は後半の23kmコースだ…
