Ciao！ ※※※※※ ６月まとめ 走行距離:224km 回数:6回 ここ最近、週末ランナーなんだけど土日とも走る日が少なくなっている。それでも月間走行距離が200kmを越えているのは飛騨高山ウルトラマラソンで100km走ったから。 １回の走行距離が平均37km。ポイント練習…

Ciao！ ※※※※※ 細マッチョになりたんや、前回の記事 jtu.hatenablog.com 飛騨高山ウルトラマラソン、フェアリートレイル とレースが続くと、自分へのご褒美や！とお菓子が止まらなくなって気付くと結構な量を食べている。 レースで消費した分チャラやわ、て言…

Ciao！ ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンで両足の親指の爪にかなりのダメージを受けた。爪の中に出来た水脹れが前から根元から飛び出した。辛うじて両サイドで繋がって取れていない状態。(写真はグロいので自粛ww ) その状態でフェアリートレイル に出るもん…

Ciao！ ※※※※※ 昨日の記事で書いた通り京都競馬場に換金しに行ってきました。ついでに宝塚記念の馬券も購入。 結果はエフフォーリアとタイトルホルダーを外したので全然ダメ(タイトルホルダー強すぎ)。でもオーソリティ出走取り消しの払戻しがあるから、また…

Ciao！ ※※※※※ 今日は宝塚記念。春のGⅠ締めくくり。暫くGⅠもないので、とりあえず換金しにいかなくてはな。予想はエフフォーリアとタイトルホルダーを外して考える。 ※※※※※ コース図再掲 第４エイド(ロングは２つ目のエイド)の栃生。ここはフェアリートレイル…

Ciao！ ※※※※※ コース図再掲 9時半スタート。 グリーンパーク憩いの森から、4kmロードが続く。トレイルに入る頃には少しバラけてるけど、小さな集団は形成されていた。その中段辺りでペースに合わせてトレイルを登っていく。 ショートトラックで道幅はそれ程…

Ciao！ ※※※※※ 今日、金沢マラソンの抽選日ですね。去年走って良い大会だったので、今年も走りたいなぁ。 ※※※※※ フェアリートレイル ロングのスタート時間は9時30分。家からそれ程遠くないので朝ゆっくり出来るけど、もう少し早くても良いなぁ。 この日は朝か…

Ciao！ ※※※※ 一昨日、名古屋からピヨりん４匹買って帰ったら、３匹死んでらっしゃいましたww (潰れてた)。 ※※※※※ 別に好き好んで2週連続でレースに出た訳じゃないよww 。日程的にそうなっただけなんだからね。 当初からトレランは滋賀県の大会３本走るのは決…

Ciao！ ※※※※※ 昨日は出張。愛知県内の工場巡りでめっちゃ疲れた。とりあえずピヨりんゲットして帰宅ww ※※※※※ 来年に向けて覚え書き。 2019年も2018年も同じ様な事を書いている。でも、終わった後に読み直すから意味がないww 。 ★装備 リュック 今年は荷物預…

Ciao！ ※※※※※ -90km 目標:70分 実績:85分 80km通過時点でサブ10まで12分の貯金。冷静に考えるとまだまだ勝負出来るタイム。しかし、ここからキロ6分30秒が切れなくなっている。ラスボス峠を考えるとこれ以上遅れる訳にはいかない。 82.8kmグリーン薬局エイド…

Ciao！ ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンのレポはお休み。 昨日、フェアリートレイル ロング(40km)を走ってきました。 結果は全然ダメでした。雨が降りズルズルで走れないトレイルだった3年前のタイムから約15分遅れ。最後は7時間切りをギリギリ達成するのが…

Ciao！ ※※※※※ -70km 目標:70分 実績:69分 60km通過が5時間38分ジャスト。サブ10貯金は22分。さぁ最大の山場、千光寺でどれだけ貯金を吐き出すかが勝負の鍵。 ガーミンのラップは5km置きなので、少しでも稼ぐため千光寺の上りまでの数百mも頑張る。 って、ロ…

Ciao！ ※※※※※ -30km 目標:55分 実績:56分 20.3kmりんりんファームエイドでマシューさんに追いつく。もっと前に行ってると思ってたから、ここで追いついた事にびっくり。 先に行ってもらったんだけど、ペースがほぼ変わらんからずっとマシューさんの背中が見…

Ciao！ ※※※※※ 当日の朝。 目覚ましは2時10分にセットしてたけど、1時30分に目が覚めた。おはぎ２つ、おにぎり１つ食べて、準備を済ませて抗原検査。 なんだけど、事前にやり方を読んでなくて、長野でもやったから同じだと思ってた。鼻に綿棒突っ込んで、液に…

Ciao！ ※※※※※ 前日、一宮JCTの集中工事で足止めを食らったが、予定通りに12半に高山入り。 お昼はロボッチにお付き合い頂き、高山ラーメンを所望。もちろんご飯大盛り。美味しゅうございました。 ホテルのチェックインまで時間があったので高山市街をぷらぷ…

Ciao！ ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンのダメージなんですけど、筋肉痛はいつもよりマシかもしれない。まぁ普通にあるんだけど、全然動けるし、今週末レースでも問題なしww。 でも一つ問題が、足の親指の爪が死にました。 それも両方ともorz。 ちゃんとレー…

Ciao！ ※※※※※ アフターの後、ホテルのお風呂に入って体重を測ったら66kgになってちょっと嬉しかったんだけど、昨日、風呂上がりに測ると69kgに戻ってた。何処に行ってたん？？ ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソン、サブ10ならずも自分自身の中では満足できてま…

Ciao！ ※※※※※ 当初目標のサブ10.5は達成しましたが、当然裏目標としてたサブ10は儚くも夢と散りました。 80km以降必死で走ろうとしたんだけど、全然足が動かず、80kmまでの12分の貯金を食い潰し、逆に90kmで13分の借金となった。 色々な敗因があるけれど、お…

Ciao！ ※※※※※ ３年ぶりの飛騨高山ウルトラマラソン。 久しぶりだね、このウルトラマラソン前の高揚感だったり、不安感だったり、これも含めてウルトラマラソンなんだよね。 事前受付がないから、結構時間も余って高山をぶらぶらと。 前夜祭も久しぶりで楽し…

Ciao！ ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンのペースを考えるんだけど、机上の空論なのにサブ10出来そうにない。 過去のデータ、試走、前週の40km走の感じから、10km毎のペースは大体こんな感じ。 55-57-63-65-60 60-70-70-70-60 ゴール予想10時間30分 大型エイ…

Ciao！ ※※※※※ 最近の日課。 洗面所に上がって嫁さんの化粧品を一つ一つ落として行きますww 。 ※※※※※ 滋賀トレイル４戦。 トレイルのレースは基本、地元滋賀のレースを走る。いつもは年間3戦なんだけど、今年は半鯖が入ったので年間４戦。 比叡山インターナシ…

Ciao！ ※※※※※ 子供の頃、近所の公園に汽車の形をした遊具があった。通称、汽車ぽっぽ公園って言ってたんだけど、Google mapで調べてみたら正式名称だったわww ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンに向けて最後の調整。 最近、のんびりジョグかトレイルしかやって…

Ciao！ ※※※※※ 昨年、マツコの知らない世界で紹介されていたニューヨーク堂のカステラアイス。やっと手に入れる事が出来ました 嫁さんに聞いたら小さい頃に普通に食べて。そんな有名になってんの？？って ネットじゃ、抽選でしか手に入らない状態。 ５月分で…

Ciao！ ※※※※※ 小ネタの写真 星形のピノ発見！ 写真撮るの遅っww ※※※※※ 飛騨高山ウルトラマラソンの補給を考えてみた。 今回の大会は、コロナウィルスの影響もあってエイドで提供される物がいつもと違う。基本的に個装された物になるんだろうね。 しかも、途…

Ciao！ ※※※※※ 小ネタの写真 三ツ矢サイダー売っとらんやないかいっ！ ※※※※※ もう幾つ寝ると‥ 飛騨高山ウルトラマラソン ってなぐらいに近づいてきましたね。皆さんのブログを見てるとヒシヒシと伝わってまいりますわ。 さて、飛騨高山ウルトラマラソンでシュ…

Ciao！ ※※※※※ iPhoneの撮り溜めた写真を見てたら、小ネタ的な物が何個か出てきたww こんなん、コインパーキングに停めるの？？ ※※※※※ ３月末までダイエット前のチートデーだ！って好きな物食べまくってた。で、４月からダイエットを始めてたんよね。 まぁ、…

Ciao！ ※※※※※ 今日は送別会。もう２年ぐらいこんな事やってなかったから、ホント久しぶり。だからって行きたい訳じゃない。気を遣う飲み会って嫌じゃない？コロナで良かった部分ではあるなぁ ※※※※※ ５月のまとめ。 月末月初はブログ界隈ではまとめがいっぱい…